Luz del Dharma

Comunidad budista zen

«TODO ES NATURAL»

Durante zazen

los sonidos son escuchados con naturalidad,

los pensamientos son pensados con naturalidad.

Todo es como es con naturalidad.

 

Observa tu cuerpo, relaja el cuerpo.

Observa la respiración, fluye con la respiración.

Observa los pensamientos, deja partir los pensamientos.

A través de esta observación está estable,

tu cuerpo, tu emoción, tu pensamiento suceden con naturalidad.

 

Profundiza en esta profunda quietud

y abierto

comprende la experiencia del sin esfuerzo.

 

Sentarse es una contemplación de lo inconmensurable.

Ser uno y una en lo inabarcable.

Esta experiencia, que se traduce como el Gozo de lo Real,

es lo que el Buddha señaló como el camino de lo auténtico,

un sendero en el que nadie va y nadie regresa

puesto que todo es en el instante único de este presente natural.

¡Qué gozo vivirlo juntos

puesto que somos juntos!

 

Esta es la esencia del Buddhadharma,

la vía de los corazones despiertos

a través de los cuales surge la comprensión de la interdependencia,

la alegría al descubrir el vacío de las formas,

el despertar a lo que somos,

dejando partir la ilusión de lo que nos creemos ser.

De ahí que Nagarjuna dijera:

«sin esfuerzo de tu parte,

se manifiesta la verdadera naturaleza de lo real

 

Meditar es una experiencia natural.

Así que, reposando en esta quietud sonora, permanece

sin pretender nada distinto a lo que se presenta.

A esto lo llamamos samatha.

 

Ya sea que estés sentado aquí,

no hay aquí o allí.

Cuando un hombre y una mujer posan sus rodillas en el suelo

y acarician el cielo con su cabeza,

la conciencia se expande

iluminando todos los rincones del universo.

He aquí la paz del espíritu.

He aquí la certeza y la confianza de reposar en la verdad.

 

Observa tu cuerpo, relaja tu cuerpo.

Observa los pensamientos, deja partir los pensamientos.

Observa que la inspiración y la espiración suceden de forma natural.

 

¡Sé natural!

 

Denkô sensei

Kusen 19 noviembre 2022

Dojo Zen de Tenerife

 

LA POSTURA DEL BUDDHA

Cuando el Buddha tomó esta postura, comprendió inmediatamente el poder de la misma. Aprendió a atender cada parte del cuerpo, a observar los entresijos de ese monasterio de la existencia y experimentó la conciencia de lo ilimitado.

Nuestra práctica expresa esta vivencia del despertar, si bien, cada uno es quien habita el cuerpo. Así, el meditador, poco a poco y con el tiempo, va aprendiendo a tonificar cada punto esencial de la postura.

Acariciar el cielo con el cielo de tu cabeza, enraizarte con firmeza y dulzura sobre la tierra, expandir el pecho a través de una respiración amplia y fluida, tocar lo no tocable con los dedos pulgares que se encuentran, reposar en el instante eterno en una mirada tranquila. Este es el fundamento de la práctica.

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MEDITACIÓN ZAZEN ONLINE

Compartir la meditación en el seno de una sangha es un tesoro inestimable. Además, contar con la presencia del maestro fortalece el espíritu del despertar.

A partir de ahora, la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma ofrece también sesiones de meditación online. Habrá dos períodos de zazen de 30 minutos cada uno, intercalando kinhin 10 minutos y un cierre de la práctica con la ceremonia final.

Las sesiones se emitirán en directo desde el Dojo Zen de Tenerife, sede social de la comunidad. Los días de práctica y los horarios son:

  • Lunes – 19.30 a 21.00 hora insular canaria
  • Sábados – 9.00 a 10.30 hora insular canariaUsaremos la plataforma Zoom, una herramienta para desarrollar videoconferencias online. El uso de la misma nos permite tener una interacción más directa con el maestro zen Denkô Mesa y la sangha.

    Te invitamos a sentarte con nosotros en estos encuentros.

ACCESO

Es necesario registrarse a Zoom. El registro y el uso de Zoom es gratuito.

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Celebración del 30 Aniversario de la UBE-FEBE

El pasado domingo 25 de septiembre se cumplieron los 30 años de la constitución de la Unión Budista de España, conocida entonces con el nombre de Federación de Comunidades Budistas de España.

El maestro zen Denkô Mesa, en calidad de presidente y director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma, viajó hasta Madrid para asistir al encuentro que reunió a los distintos líderes espirituales de las 26 entidades religiosas que forman actualmente la UBE-FEBE.

La celebración del acto tuvo lugar en el Colegio de Arquitectos de Madrid, evento que contó con la participación de 170 personas, creándose un clima de cercanía y alegría compartida, dando pie además a establecer nuevos vínculos y actualizar los contactos entre los allí presentes.

Junto al maestro acudieron algunos de sus discípulos y miembros de la CBZLD, procedentes de Toledo, Alicante, Madrid y Tenerife.

Celebramos con júbilo este momento histórico y nos sumamos a las felicitaciones por la excelencia del programa ofrecido.