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Encuentro: Budismo Zen Meditación y vida cotidana

Con la instructora zen Empar Roch
7-8 Dic. / Denia

El maestro japonés Eihei Dôgen, decía que la meditación zen era “tan solo y simplemente sentarse” (shikantaza). Esta conferencia versará, sobre cómo el acto sencillo de sentarse en meditación un rato cada día, va cambiando la mirada y la manera de experimentar lo que va ocurriendo en nuestras vidas. De cómo en la medida en que vamos adquiriendo el hábito de auto-observar los pensamientos, nos vamos liberando de los sentimientos engañosos que, en ocasiones, nos producen tensión o malestar.

La ponente, Empar Roch, es una instructora de meditación zen que cuenta con una larga trayectoria en el camino de las prácticas meditativas. Nos hablará de su propia experiencia personal, de la transformación interna que supone vivir la vida desde la desnudez y la felicidad sencilla de estar más en el presente.

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Las bondades de la meditación

 

DIÁLOGOS DEL DHARMA: LAS BONDADES DE LA MEDITACIÓN.

Con este título el maestro zen Denkô Mesa retoma el ciclo de enseñanzas públicas en el Dojo Zen de Gran Canaria. Viernes 8 de febrero a las 20.00 h.

«Un meditador está abierto a la visión adecuada, esto es, mira la práctica como un ejercicio de realización. Llega un momento en el transcurso de la misma en la que percibe internamente que ya no se sienta para alcanzar nada porque experimenta que todo es tal y como es en ese preciso instante. La meditación no es una búsqueda de algo especial o diferente de lo que está sucediendo. La meditación es una fusión alegre y comprensiva con aquello que acontece.»

La actividad comienza puntualmente a las 20.00 h. Como preámbulo a las enseñanzas, el maestro dirigirá una pequeña meditación. Luego expondrá la temática elegida para la ocasión y finalmente se abrirá un turno de preguntas y respuestas con los asistentes.

Se pide una aportación mínima de 5€.

Más información:
Dojo Zen de Gran Canaria (Hôjin Zen Dojo)
C/ Los Almendros, 15 La Galera – Tamaraceite
35018 – Las Palmas de Gran Canaria
Tfno: (+34) 629 285 943
Email: grancanaria@luzdeldharma.org