Dic262020
Nov112019
Encuentro: Budismo Zen Meditación y vida cotidana
Con la instructora zen Empar Roch
7-8 Dic. / Denia
El maestro japonés Eihei Dôgen, decía que la meditación zen era “tan solo y simplemente sentarse” (shikantaza). Esta conferencia versará, sobre cómo el acto sencillo de sentarse en meditación un rato cada día, va cambiando la mirada y la manera de experimentar lo que va ocurriendo en nuestras vidas. De cómo en la medida en que vamos adquiriendo el hábito de auto-observar los pensamientos, nos vamos liberando de los sentimientos engañosos que, en ocasiones, nos producen tensión o malestar.
La ponente, Empar Roch, es una instructora de meditación zen que cuenta con una larga trayectoria en el camino de las prácticas meditativas. Nos hablará de su propia experiencia personal, de la transformación interna que supone vivir la vida desde la desnudez y la felicidad sencilla de estar más en el presente.
Oct202019
Primer curso en Ryoku Shin: Enseñanzas y prácticas budistas zen
Crónica por Empar Roch Bernat
Tras la inauguración del Dojo Zen Ryoku Shin, Fuerza del Espíritu, vinculado a la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma y a mi maestro Denkô Mesa sensei, alma y corazón de la misma, el sábado 19 de octubre iniciamos el primer curso de Enseñanzas Prácticas sobre el Budismo Zen.
La primera en llegar al dojo fue Sonia, ilusionada e inquieta por iniciar este recorrido interno, a la que solo un mes antes se le había despertado la inquietud sobre su búsqueda interior. Unos minutos después llegaron Gloria y Paz, dos hermanas con sus maravillosos nombres, una de ellas viviendo en Miraflores: ¡qué gran inspiración la de sus padres al nacer! Desde Toledo llegaron Carlos y Pilar, cargados con una riquísima comida y con su inmensa generosidad que luego compartiríamos. Mª Ángeles, casi llega hasta el embalse en su búsqueda por encontrar el dojo. Juanan tuvo que sortear un corte de calle por la carrera de atletismo que había en Miraflores y llegó caminando desde el pueblo.
Atendiendo a la manera de hacer en nuestra comunidad, abrimos el curso con un círculo de presentación, para conocernos y para sentirnos los unos a los otros. Pasamos luego a las enseñanzas sobre los orígenes del budismo, el contexto brahmánico, védico en el que nació y vivió Buda Shakyamuni y la necesidad del despertar. Y llegó el momento de las dudas y las preguntas. Y yo me pregunté: ¿Qué hacemos aquí? ¿Por qué hemos elegido esta mañana de este sábado concreto, para compartirla con seres que apenas nos conocemos? Y lo más sorprendente, ¿por qué dentro de este contexto, al poco de vernos, nos sentíamos ya como hermanos, como si nos conociéramos desde siempre? Era como si hubiéramos dejado nuestras máscaras al otro lado de la valla y hubiéramos llegado a este sagrado lugar con la inocencia de un niño que busca el regreso a casa, el retorno a la felicidad perdida.
Oct12019
Curso Budismo Zen. Enseñanzas y prácticas en el Dojo Zen de Madrid
A partir del 19 de octubre de 2019 se iniciará el Curso de Enseñanzas y Prácticas Budistas Zen que será impartido por Empar Roch en el Dojo Zen de Madrid, ubicado en Miraflores de la Sierra.
El objetivo del curso queda resumido en el siguiente principio: favorecer la comprensión de la vía del Budha, así como la integración de la meditación zen en la vida cotidiana.
A lo largo de las nueve sesiones se combinarán las exposiciones teóricas de los temas descritos en el programa con las prácticas meditativas que propiciarán y darán soporte al ejercicio de la auto-observación y el desarrollo de la plena presencia.