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SUMMARY:CURSO PSICOLOGÍA DEL DESPERTAR (II) - SEVILLA
DESCRIPTION:El espacio psicológico\n  \n\nCentramiento\nEstabilidad\nApertura\nTotalidad\n\n  \nLa reeducación de la mirada\n  \n\nLos cuatro grados de absorción (Jhânna)\nHacia una mayor expansión de la conciencia (Samāpatti)
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SUMMARY:HABITAR EL SER - Entrevista Online desde México al maestro Denkô Mesa
DESCRIPTION:Acompáñanos en este sendero y habitemos nuestro ser. La cita es el próximo miércoles 27 de abril a las 11:00 am tiempo de Ciudad de México\, 17:00 tiempo de Islas Canarias\, España. \nNuestro primer invitado al Ciclo de Charlas «Habitar el Ser» es Denkô Mesa\, maestro zen\, Director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, Licenciado en Filología Hispánica. Nos compartirá el tema «Budismo zen y la atención consciente para la vida». \nMayores informes al teléfono whatsapp +521 33 13 00 85 39 \nEl acceso es libre y debajo tienes el enlace para nuestra reunión en Zoom… \nUnirse a la reunión Zoom\nhttps://us06web.zoom.us/j/81771676342… \nID de reunión: 817 7167 6342\nCódigo de acceso: 440196
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SUMMARY:SHIN JIN MEI - Textos de la tradición zen
DESCRIPTION:El lenguaje del corazón sensible carece de artificios. El zen así lo manifiesta desde siempre. Ajenos al pasado y libres de un futuro impredecible\, en el momento en que nos situamos entre el cielo y la tierra\, posamos la mirada ante nosotros\, sentimos la tierra bajo los pies\, respiramos en paz y nos abrimos a la luz de conciencia\, observamos que todo se presenta tal cual es. He aquí el natural estado de la presencia y que ha sido transmitido de ser a ser\, generación tras generación\, de maestros a discípulos. \nPartiendo de esta verdad y uniendo sus experiencias\, Ryunán Bustamante y Denkô Mesa se dan cita en estos encuentros\, para expresar y compartir su mirada. Ambos son experimentados meditadores y ofrecen un acercamiento suave y gradual para el desarrollo de la atención consciente. \nEn este segundo encuentro nos acercarán a la obra del tercer patriarca del zen en China\, Kandhi Sôsan y su obra Shin Jin Mei que traducimos al castellano como «Poema de la Fé en la Confianza» o «Canto de la Fé en el Espíritu» \nEste ciclo se imparte de manera gratuita.  \nMás información: \ncontacto@ludeldharma.org \n 
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SUMMARY:VII AGORA - CONGRESO DE CIENCIA Y MEDITACIÓN - GRAN CANARIA
DESCRIPTION:VII ÁGORA – CONGRESO INTERNACIONAL DE CIENCIA Y MEDITACIÓN. \nCon la presentación de una exposición sobre yoga\, realizada para nosotros por nuestro querido Pepe Dámaso y la presencia del embajador de India en España\, el Sr. Dinesh Kumar Patnaik\, del 20 al 22 de mayo\, en el Hotel Santa Catalina de Las Palmas de Gran Canaria\, celebraremos la VII Edición de ÁGORA\, Congreso Internacional de Ciencia y Meditación. \nOrganizado desde el Centro Milarepa\, con la colaboración del Instituto Canario de Investigación del Cáncer\, Centro Oncológico Integral Canario (asociado a Hospitales Universitarios San Roque)\,Asociación Canaria de Cáncer de Mama y Ginecológico\, Cabildo Insular de Gran Canaria y Ayuntamiento de las Palmas de Gran Canaria\, entre otras entidades\, volvemos a los eventos presenciales largamente esperados. Conferencias\, conciertos\, mesas redondas\, prácticas de yoga y meditación\, etc. Hablaremos sobre los aportes de la práctica a los campos del arte\, la educación\, la salud\, la actividad física y el deporte\, etc. \nContaremos con la presencia del naturalista Joaquín Araujo\, Tritul Rinpoche\, Denkô Mesa\, Esperanza Bosch\, Dulce María Facundo\, Cristina Bermúdez\, Natividad Rodríguez\, Mariluz Laforet\, Guacimara Rodriguez\, Marisa Herrera\, Inmaculada Pérez\, Antonio Requena\, Alejandro Togores\, José María Márquez Jurado\, Daniel López y muchos más ponentes. Deportistas como Enhamed Enhamed\, Daida Ruano y la presencia de la Fundación de la UD Las Palmas\, hablando de los valores en el deporte y los aportes de la actividad física ante la enfermedad. \nLa embajada de India en España nos honrará con su presencia y apoyo\, de tal manera que\, en el marco de nuestro Ágora\, se presentarán y pondrán en marcha los actos a nivel internacional del DIA MUNDIAL DEL YOGA\, que por iniciativa del gobierno de India y el apoyo de la ONU y la UNESCO\, se celebran cada 21 de junio. Les esperamos.
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SUMMARY:Retiro Zen - Madrid
DESCRIPTION:La Comunidad Budista Zen Luz del Dharma organiza por primera vez en Madrid este Retiro de Meditación Zen que se desarrollará del 3 al 5 de junio en el Ashram San Martín de Valdeiglesias\, un lugar perteneciente a la red de centros de la Gran Fraternidad Universal y que se encuentra en plena sierra de la provincia de Madrid. El Ashram está situado a 82 Kms. del centro de la capital. Las instalaciones están integradas en el paisaje natural y construidas con diseño de Bioconstrucción\, condiciones que favorecen el trabajo introspectivo. Asimismo\, es motivo de alegría que podamos reunirnos unos días al calor del corazón y reposar en el silencio de las prácticas contemplativas\, finalizando el retiro con una ceremonia muy especial en nuestra tradición: la Toma de Refugio y la Ordenación de bodhisattvas. \nEl retiro será dirigido por el maestro zen Denkô Mesa\, director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, practicante de la tradición zen desde hace más de 32 años\, que ofrece un acercamiento al budismo y sus prácticas meditativas mediante un lenguaje claro\, directo y sencillo. \nTodos tenemos la capacidad de reeducar la mirada gracias al cultivo sistemático de la atención\, percibiendo así de mejor manera la realidad en cada instante. Todos podemos establecer una vinculación más sano y real con nosotros mismos y con los demás. Están más que invitados a esta experiencia. No dejes pasar esta oportunidad. Te esperamos. \nFECHAS Y HORARIOS \nLlegada: viernes 3 de junio a las 18.30 h – Salida: domingo 5 de junio a las 16.00 h \nMATERIAL NECESARIO \n\nCojín para la meditación personal. Debe ser duro y consistente.\nRopa para la meditación (pantalones o falda negra y camisa blanca)\nCalcetines blancos (se recomienda no practicar descalzos por higiene colectiva)\nSandalias fáciles de poner y quitar\, para entrar y salir fluidamente de la sala de meditación.\nRopa de trabajo exterior\nRopa de abrigo para las noches (suele refrescar al atardecer)\nRopa de cama o saco de dormir\nÚtiles de aseo personal\nOtros: libreta con bolígrafo o lápiz para apuntes personales  \n\nPRECIO \n210 €      \nIngresar en la cuenta corriente de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma \nES55 2100 6785 3822 0017 8941 \nEn el apartado concepto NOMBRE Y APELLIDOS_RETIRO ZEN_MADRID y enviar justificante a tesoreria@luzdeldharma.org \nINCLUYE \n\nPensión completa\, enseñanzas y entrevistas con el maestro.\nAlojamiento en habitaciones dobles o triples con baño\n\n\nComida vegetariana saludable. 3 comidas al día y break\nAcceso de todas las instalaciones del centro\n\nNo incluido \n\nTransporte al lugar del retiro. Podemos ayudarte a ponerte en contacto con otros participantes para compartir el viaje desde tu destino al centro de retiros.\nSeguro de viaje\n\nPolítica de cancelación \n\nSi cancelas antes del 25 de mayo\, recibirás el reembolso completo.\nSi cancelas después del 25 de mayo\, no recibirás ningún reembolso\, pero puedes quedarte con el 50% de tu pago en un vale para un futuro retiro organizado por la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma. El bono se puede utilizar durante 1 año en cualquiera de nuestros retiros.\nEn cualquier momento\, puedes ceder tu reserva de plaza a otra persona (amigo\, familiar\, conocido…)\, que quiera unirse al retiro y alojarse en las mismas condiciones establecidas.\nSi por la crisis sanitaria se decretaran nuevas medidas que impidieran que se llevara a cabo el retiro\, se devolvería la cantidad total abonada.\nNo se reembolsarán sus gastos personales\, como billetes de avión o cualquier otro coste que no se haya abonado a nosotros directamente.\n\nLUGAR: ASHRAM SAN MARTÍN DE VALDEIGLESIAS \nCr. N-403\, Km. 76 (San Martín hacia Toledo) \n28680 San Martín de Valdeiglesias \nMADRID \n  \nORGANIZACIÓN GENERAL \n RAÚL CRUZ \n +34 649 40 87 40 \nmadrid@luzdeldharma.org \n 
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SUMMARY:CANTO DE LA ERMITA DE PAJA - CICLO DE ENSEÑANZAS
DESCRIPTION:Sekito Kisen (Shih-t´ou Hsi-ch´ien)\, 700 – 790\, se caracterizó sobre todo por su inteligencia y por su aspecto sereno. Fue discípulo de Seigen Gyoshí (Ch´ing-yüan Hsing-ssu) y está en relación directa con Eno\, el sexto patriarca del zen en China\, a quien conoció cuando aún era muy joven. Fue un sucesor dos generaciones después del sexto ancestro y tres generaciones antes de Dongshan Liangjie\, fundador del linaje Sōtō que Dōgen llevó a Japón desde China. \nShitou es el autor del largo poema «Armonía de la Talidad y la Diferencia» [en chino: Cantongqi; en japonés: Sandōkai]\, que sigue siendo importante en la tradición Sōtō\, recitado diariamente en los templos de formación Sōtō. También escribió el «Canto de la Cabaña de Paja» [en chino: Caoanke\, en japonés: Soanka] un himno a una vida de meditación aislada. \nEn esta tercera sesión del Ciclo de Enseñanzas sobre los “Textos de la tradición zen”\, escucharemos al monje zen Ryunan Bustamante y al maestro Denkô Mesa. \nEstos encuentros mensuales se ofrecen de manera gratuita. La próxima cita está fechada para el sábado 11 de junio. La sesión online comienza a las 20 horas en Canarias\, siendo las 16 horas en Argentina. \nPara más información\, escribe a la secretaría de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma: contacto@luzdeldharma.org
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SUMMARY:EL ESPÍRITU DE LAS FORMAS EN EL ZEN
DESCRIPTION:EL ESPÍRITU DE LAS FORMAS EN EL ZEN \nEn todas las tradiciones espirituales el silencio y la calma han acompañado al ser humano en el viaje a los adentros. Estas condiciones favorables dan paso a la contemplación serena. Aprendiendo a posar la mirada en la vacuidad de lo manifestado\, observamos cómo surge y se presentan la belleza y la armonía. \nEn la tradición budista\, y en especial en el zen\, son los movimientos pausados\, el orden natural de los espacios\, el aroma del incienso\, los ritmos y los cantos en las ceremonias\, con ese majestuoso intercambio de sonidos y silencios\, los que se conjugan y forman parte de la expresión sincera de un corazón iluminado. \nDe esta manera\, al acercarnos a la vía del zen nos encontramos con una pregunta relevante\, el para qué de las formas\, si bien la respuesta está en el propio cuestionamiento que acabamos de formular. Si nos abrimos a la experiencia de lo auténtico\, el instante del presente toma cuerpo y el espíritu aparece. Todos tenemos la oportunidad de ver que el fondo y la forma mantienen una armonía sin igual. \nEl budismo zen es una vía de conocimiento que propicia el gusto por el detalle y la armonía natural con todo lo existente. Cuidando las formas\, atiendes en verdad a lo que en esencia nutre al ser. El afuera se presenta como un precioso espejo interior donde mirarse y encontrarse. De esta manera\, el practicante descubre cualidades como la elegancia\, el orden\, la naturalidad\, el equilibrio\, la armonía y la fluidez. \nA partir de estas premisas\, los maestros zen Nansen Salas y Denkô Mesa ofrecen un encuentro con enseñanzas sobre “El espíritu de las formas en el zen”\, finalizando su exposición con un diálogo abierto con los participantes. \nConfiamos que esta propuesta te anime a participar en esta enseñanza. \nTe esperamos. Juntos en el Dharma. \n  \nFECHA Y HORARIOS \n\nSábado 18 de junio\nDe 18.00 a 19.30 hora española\n\nPLATAFORMA ZOOM \n\nSe habilitará un enlace en la plataforma Zoom para celebrar este encuentro en modalidad online. Previamente se enviará a los participantes el enlace al curso. Una vez te inscribas al “Encuentro de Enseñanzas”\, recibirás la información para conectarte a Zoom.\nPuedes acceder desde tu computador\, celular o dispositivo móvil. Para más información de como usar Zoom\, haz click AQUÍ.\nNo se requiere experiencia previa\nConéctate unos minutos antes de la hora de inicio. Asegúrate de crear las condiciones favorables para escuchar y recibir las enseñanzas antes del comienzo de la sesión.\nMantén encendida la cámara y silencia el micro una vez de comienzo la sesión. Podernos ver los unos a los otros durante las sesiones contribuye a la experiencia de estar juntos y sentirnos como sangha. Por esta razón\, en lo posible por favor mantén tu cámara prendida.\n\nAVALADO POR \nZen Kannon\, Comunitat Budista \nComunidad Budista Zen Luz del Dharma
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SUMMARY:LA MIRADA INTERIOR - Sevilla
DESCRIPTION:“Meditar es contemplar a la luz de la conciencia\, lo que estás experimentando mientras lo estás experimentando. Esta capacidad\, innata y universal\, está al alcance de todos y cada uno de nosotros. Por todo ello\, compartimos un mismo anhelo\, o sea\, adentrarnos en el lenguaje del corazón y reconocernos juntos en un mismo siendo.” \n La mirada interior \n  \nEs motivo de alegría anunciarte la venida del maestro zen Denkô Mesa a nuestro centro Mente-Cuerpo en Sevilla. Nos acercará de primera mano a la práctica de la meditación zen e impartirá enseñanzas sobre el cultivo de la atención consciente y la manera de enfocarla durante la práctica de la contemplación. \nEsta es una actividad abierta al público en general y\, por tanto\, no se requiere experiencia previa en la meditación. La sesión tiene carácter presencial\, si bien se emitirá igualmente por videoconferencia. Está programada para el viernes 24 de junio en horario de 19.00 a 21.00 horas. \nPonte en contacto con nosotros\, si estás interesado en participar. \nTe esperamos. Contamos con tu presencia. \nCalle Muñoz Olivé\, 2 – Sevilla \n(+34) 666 023 742 \ninfo@mentecuerpo.es
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SUMMARY:SHÔBÔGENZÔ UJI
DESCRIPTION:En esta cuarta sesión del Ciclo de enseñanzas sobre los textos de la tradición zen\, impartidas por Ryunan Bustamante y Denkô Mesa\, nos encontraremos con la obra magna del maestro Dôgen Zenji\, el Shôbôgenzo\, texto que recoge la transmisión oral transmitida durante el mes de noviembre del año 1240 en el templo Koshohorin-ji en Japón. Concretamente hoy abordan el capítulo Uji\, traducido con «El ser tiempo». Ya en el encabezado del escrito podemos leer: \n\n\n\n\n\n\nEl Ser-tiempo se encuentra en la cima de la más alta montaña.\nEl Ser-tiempo reposa en el fondo del océano más profundo \nRecuerda que\, si deseas estar al tanto de nuestra programación de actividades\, te invitamos a suscribirte a la newsletter o boletín informativo de la comunidad de forma gratuita\, accediendo con el siguiente enlace: \nhttps://luzdeldharma.org/newsletter-suscription-form/\n \nPara cualquier otra consulta\, no dudes en escribirnos.
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SUMMARY:Retiro zen - Alicante
DESCRIPTION:El retiro comenzará el viernes en la tarde-noche y concluye el domingo tras la comida. Tras la deliciosa cena del primer día\, haremos un gran círculo de corazones y a partir de ahí se irán desarrollando las distintas actividades programadas. \nA lo largo de los días compartiremos la mirada interior\, el disfrute de la calma y el recogimiento en el silencio\, todo ello mediante el desarrollo de un variado programa de actividades que tienen como propósito conocer y adentrarnos en la experiencia de la meditación zen. Asimismo\, incorporamos a este retiro salidas por los alrededores del lugar\, practicando la atención consciente durante el paseo e incorporando el contacto pleno con la naturaleza. \nPor otra parte\, tanto al amanecer como a media tarde\, haremos ejercicios de Yoga dinámico y Yin Yoga que nos ayudarán a relajar tensiones y obtener la estabilidad necesaria para entregarnos con dulzura en la postura de meditación. En las mañanas\, tras el desayuno y las enseñanzas del maestro\, desarrollaremos el trabajo consciente\, cuidando de todos aquellos espacios donde desarrollamos las prácticas meditativas. Finalmente\, serán los cantos armónicos\, la recitación de algunos mantras y darani\, los que nos servirán de apoyo para reposar la mente\, abrirnos y tocar el corazón. \n¿DÓNDE SE REALIZA EL RETIRO? \nCasa rural Els Plans Wellnes situada en la Sierra de Alcoy (Alicante)\, desde cuya cima a 1.330 m de altitud se puede divisar la costa alicantina\, incluso la isla de Formentera\, en días claros. La Casa Rural «La Masía» se encuentra muy cerca de las cuevas de Sarga que albergan unas pinturas rupestres de gran valor arqueológico\, declaradas Patrimonio de la Humanidad en 1998. Un paisaje único con encinas\, pinos\, jaras\, brezos\, espinos\, enebros\, lavanda\, salvia\, romero\, tomillo\, estepas y un sinfín de hierbas aromáticas propias del bosque mediterráneo. \n¿Y LAS COMIDAS? \nLa dieta es vegetariana\, cocinada con mucho amor. Están incluidos desayuno\, comida y cena\, así como dos tentempiés a lo largo del día. Por favor\, dinos si eres alérgico o intolerante a algún alimento o si tienes alguna dieta especial.  \nEQUIPO NECESARIO \n\nRopa cómoda para las prácticas meditativas (sobria y sin marcas comerciales)\nEsterilla y cojín de meditación \nSandalias fáciles de poner y quitar\, para entrar y salir fluidamente de la sala de meditación\nCuaderno para apuntes y notas personales\nToallas y gel de baño\nÚtiles de aseo personal\nLinterna\nRepelente de mosquitos (recomendable)\n\nORGANIZACIÓN GENERAL \nMarta López Pascual \n(+34) 661 744 231 \nstiramsukam@outlook.es \n 
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SUMMARY:ANGO - RETIRO DE VERANO - TENERIFE
DESCRIPTION:ANGO \nRetiro de meditación  \nBajo la dirección del maestro zen Denkô Mesa \n  \nFECHAS Y HORARIOS \nLlegada: miércoles 3 a las 18.00 h.    \nPartida: domingo 7 agosto a las 16.00 h \nMATERIAL NECESARIO  \nPara la práctica \n\nCojín para la meditación personal (zafu) o banqueta (si algún participante no dispone\, debe comunicarlo con antelación al organizador general)\nCuencos zen (oryoki) que se pueden conseguir\, previo pedido\, a través de la secretaría de la CBZLD\nRopa habitual de práctica meditativa en los centros de la comunidad (samue)\nEn caso de no disponer\, pantalones o falda negra y camisa blanca\nCalcetines blancos\nSandalias fáciles de poner y quitar\, para entrar y salir fluidamente de la sala de meditación.\n\nPara exteriores \n\nRopa cómoda para estiramientos\nRopa de trabajo exterior \nRopa de abrigo para las noches (suele refrescar al atardecer)\nRopa de cama (hay mantas en el Ashram)\nLinterna\nÚtiles de aseo personal\nLibreta con bolígrafo o lápiz para apuntes personales\n\nPRECIO: 300 € \n\nIngresar en la cuenta corriente de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\nNº CC:   ES55 2100 6785 3822 0017 8941\nEn el apartado concepto poner: NOMBRE_APELLIDOS_ANGO\nEn cuanto formalicen el abono\, se da por hecha la reserva de plaza al retiro.\n\nINCLUYE \n\nPensión completa\, enseñanzas y entrevistas con el maestro.\nAlojamiento en habitaciones dobles o triples con baño\nComida vegetariana saludable. 3 comidas al día y break\nAcceso de todas las instalaciones del centro\n\nNo incluido \n\nTransporte al lugar del retiro. Podemos ayudarte a ponerte en contacto con otros participantes para compartir el viaje desde tu destino al centro de retiros.\nSeguro de viaje\n\nPolítica de cancelación \n\nSi cancelas antes del 20 de julio\, recibirás el reembolso completo.\nSi cancelas después del 20 de julio\, no recibirás ningún reembolso\, pero puedes quedarte con el 50% de tu pago en un vale para un futuro retiro organizado por la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma. El bono se puede utilizar durante 1 año en cualquiera de nuestros retiros.\nEn cualquier momento\, puedes ceder tu reserva de plaza a otra persona (amigo\, familiar\, conocido…)\, que quiera unirse al retiro y alojarse en las mismas condiciones establecidas.\nNo se reembolsarán sus gastos personales\, como billetes de avión o cualquier otro coste que no se haya abonado a nosotros directamente.\nEntendemos que la práctica de la meditación zen es incompatible con diagnósticos de psicosis\, esquizofrenia o desórdenes serios de la personalidad\, medicación ansiolítica o antidepresiva\, etc. Así pues\, desaconsejamos y no procederá la inscripción de aquellas personas que puedan encontrarse en una situación similar.\n\n DIRECCIÓN \nASRHAM ARAUTÁPALA\nLa Hondura\, 13\nLa Orotava\nSanta Cruz de Tenerife\nhttps://goo.gl/maps/fBTJCkqKrsPiV1Re8 \nINFORMACIÓN Y CONTACTO \nPEPE RODRÍGUEZ\n(+34) 680 161 236 – WhatsApp\ncontacto@luzdeldharma.org \nORGANIZACIÓN \nComunidad Budista Zen Luz del Dharma\nwww.luzdeldharma.org
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SUMMARY:RYÔKAN: UNA TÚNICA\, UN CUENCO
DESCRIPTION:El sábado 27 de agosto (16 h. Argentina y 20 h. en Canarias) continuamos con el ciclo de enseñanzas sobre «Textos de la tradición zen»\, impartidas por Ryunán Bustamante y Denkô Mesa\, directores espirituales de la sangha Ermita de Paja (Argentina) y la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma (España) \nEn esta quinta sesión nos acercan a la figura del maestro zen Ryôkan Taigu que vivió gran parte de su vida (Niigata\, Japón 1758 -1831) \nComo ermitaño\, pasó gran parte de su tiempo escribiendo poesía\, caligrafía y comunicándose con la naturaleza. A los dieciocho años decidió entrar en un templo zen convirtiéndose en novicio\, allí su vida dio un vuelco\, a su temprana edad renunció al mundo para meditar en el cercano templo Sōtō Zen Kōshō-ji.  Una vez que el famoso maestro Zen Kokusen visitó el templo\, Ryôkan quedó profundamente impresionado con su comportamiento y solicitó permiso para convertirse en el discípulo de Kokusen\, el maestro  aceptó\, y lo acompaña al sur del país. Estudió con el  maestro Kokusen durante doce años y en 1790 lo designa a la cabeza de sus seguidores y lo ordena con el nombre de Ryôkan Taigu 大愚 良 寛\, Taigu Ryokan «Gran corazón» «Espíritu simple con un gran corazón» \nSu lírica es a menudo muy simple y profunda a la vez\, inspirada por la naturaleza. Es clásico su haiku: \nAl ladrón \nse le olvidó la luna \nen la ventana. \n 
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SUMMARY:WEBINAR - METTÀ (EL AMOR BENEVOLENTE)
DESCRIPTION:En esta webinar nos acercaremos a los brahma vihara  (emociones sublimes) que expresan la esencia espiritual del budismo e igualmente se hallan presentes en toda vía de auto.conocimiento.En esta webinar desarrollaré la experiencia del amor bondadoso (mettà) \nLa meditación de Metta Bhavana nos involucra en el cultivo de lo que podríamos llamar una mente grande\, la cual no es otra cosa que la expansión natural de la conciencia\, una conciencia libre de egoísmo. El amor bondadoso se encuentra desde siempre en el corazón de los seres sensibles. Todos tenemos la capacidad de abrirnos al reconocimiento intuitivo\, un espacio interior que nos impulsa a restaurar nuestra estructura de carácter por el bien del universo entero. Éste es el anhelo de todo seguidor espiritual. \nFECHA: sábado 3 de septiembre de 2022 \nHORARIO: 19.00 a 20.30 horas \n \n\n 
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SUMMARY:ENCUENTRO NATURALEZA Y ESPIRITUALIDAD (MADRID)
DESCRIPTION:Sábado 10 y domingo 11 de septiembre\, 2022\, de 10:00 a 13.45 h.\nEspacio Ronda Madrid\nEntrada libre – Se recomienda la inscripción – Aforo limitado \nEn este encuentro se van a dar cita representantes de diversas confesiones religiosas. Todas ellas tienen en común una concepción trascendente de la vida y un respeto por la naturaleza como gran obra de las divinidades a las que rinden culto. La paulatina secularización de las sociedades ha tenido como una de sus consecuencias la desacralización de la naturaleza y su consiguiente profanación. Debido a la percepción de la naturaleza como algo inerte\, se ha producido una drástica alteración de los ecosistemas naturales. Si deseamos salvaguardar la biodiversidad de la tierra y salir airosos de los grandes retos ambientales\, debemos transformar la visión que tenemos de nuestro planeta y\, para ello\, necesitamos aunar las voces de personas espirituales y de buena conciencia con el fin de manifestar un mensaje común de esperanza. Un saludo de corazón\, Armando Lozano\, Director Espacio Ronda \nSábado 10 de septiembre\, de 10.00 a 13.30 hrs.\nLA FE CRISTIANA Y EL RETO DE LA SOSTENIBILIDAD\, por Jaime Tatay Nieto\, sacerdote jesuita\, profesor en la Facultad de Teología de la U. Pontificia Comillas de Ecología\, Ética y Doctrina Social de la Iglesia.\nNATURALEZA\, POESÍA Y SILENCIO EN EL BUDISMO ZEN\, por Denkó Mesa\, Maestro zen\, director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma. Licenciado en Filología Hispánica.\nLOS BAHÁ’ÍS Y LA NATURALEZA\, por José Luis Marqués\, ha sido secretario de la comunidad Bahá’í de España\, promotor del diálogo interreligioso\, autor de varios libros de espiritualidad\nCAMPUS PHI. UNA RESPUESTA VEDÁNTICA PARA UN ESTILO DE VIDA SOSTENIBLE\, por Pujya Swami Rameshwarananda Giri\, monje hindú sannyasi\, director de la Escuela Europea de Yoga Vedanta y Meditación\, fundador y presidente de la Fundación PHI. \nDomingo 11 de septiembre\, de 10.00 a 13.45 hrs.\nHINDUISMO Y NATURALEZA; EPIRITUALIDAD\, ÉTICA y ECOLOGÍA\, por Juan Carlos Ramchandani\, sacerdote hindú\, escritor y conferenciante\, Presidente de la Federación Hindú de España.\nLA EXPERIENCIA DE LA VIDA. LA VISIÓN TRASCENDENTALISTA DE LA NATURALEZA\, por Óscar Ocaña Vicente\, Doctor en ciencias biológicas con la especialidad de Biología Marina. Director del Museo del Mar de Ceuta.\nDIOS EN LA NATURALEZA. LA PERSPECTIVA ORIENTAL DEL MAESTRO MOON\, por Armando Lozano Hernández\, director de Espacio Ronda de Madrid y de la Federación para la Paz Universal.\nJUDAISMO Y ECOLOGÍA\, por Mario B. Stofenmacher\, rabino\, Director de 4turim\, Centro de educación y cultura judía. Fundador de la comunidad judía Masorti Bet-El.\nEL SER HUMANO Y LA NATURALEZA. LA COSMOVISIÓN ISLÁMICA\, Vicente Mansur Mota\, licenciado en ciencias islámicas y lengua árabe por la Universidad Islámica de Francia. \nOrganiza la Federación para la Paz Universal- Colaboran la Federación Hindú de España y Kaiciid Dialogue Centre \nINSCRIPCIONES AQUÍ
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SUMMARY:TEXTOS DE LA TRADICIÓN ZEN (6º ENCUENTRO)
DESCRIPTION:Queridos practicantes: \nCon esta sexta y última sesión online finalizamos este Ciclo de Enseñanzas sobre «Textos de la tradición zen»\, impartidas por el maestro zen Denkô Mesa y Ryunan Bustamante\, directores espirituales de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma (España) y del Dojo Zen Ermita de Paja (Argentina). En esta ocasión nos acercarán a la vida y legado de Kodo Sawaki\, uno de los más grandes maestros de la historia moderna del zen japonés. Partiremos de su obra titulada El zen es la mayor patraña de todos los tiempos. \nPopularmente se le conocía con el nombre de «Kodo sin morada»\, ya que se negó siempre a vivir en un templo y prefirió recorrer el país\, viajando siempre solo\, enseñando zazen en las cárceles\, en las fábricas\, en las universidades\, allí donde hubiera alguien deseoso de oír el Dharma y practicarlo.  \nImpartió clases en la Universidad Zen de Komazawa y ejerció docencia en el templo Sojiji\, el segundo monasterio más importante de la Escuela Soto de Japón. Su enseñanza podría ser resumida en dos puntos: exactitud en la práctica de zazen y estudio constante del Shôbôgenzo del Maestro Dôgen.  \nMurió en 1966\, después de haber enseñado durante toda su vida a laicos y monjes. Su cuerpo fue entregado por deseo suyo a la Facultad de Medicina de Tokyo. Entre sus principales discípulos destacamos a Shuyu Narita Roshi\, Kosho Uchiyama Roshi\, Suzuki Kakuzen Roshi y Taisen Deshimaru Roshi. \nLa sesión está fechada Para el sábado 17 de septiembre y dará comienzo a las 20.00 horas de Canarias y las 16.00 horas en Argentina. \nRecuerda que la conexión es gratuita y se realiza vía zoom. Contacta previamente con la secretaría de la CBZLD para que consigas el acceso a la misma. Te esperamos.  \ncontacto@luzdeldharma.org \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:INTRO A LA MEDITACIÓN ZEN - MADRID
DESCRIPTION:El maestro zen Denkô Mesa\, presidente y director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, visitará por vez primera el Centro Zen de Madrid con el fin de acercar la meditación zen a todas las personas interesadas.  \nEl encuentro tendrá una duración de tres horas en el sábado a la tarde. El maestro enseñará cuáles son los aspectos básicos a tener en cuenta a la hora de tomar la postura meditativa (zazen)\, explicará la importancia de una respiración fluida y consciente\, además de mostrar la manera correcta de contemplar los contenidos mentales y emocionales durante la práctica meditativa. \nCon esta visita del maestro\, confiamos en que se fortalezca la motivación en el incipiente Centro Zen en Madrid y que la sangha en Colmenar Viejo  pueda seguir disfrutando y profundizando en este milenario camino de conocimiento.  \nTe esperamos. Contamos contigo.  \n 
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SUMMARY:30 Aniversario UBE - Madrid
DESCRIPTION:El domingo 25 de septiembre el maestro zen Denkô Mesa\, en calidad de presidente y director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, acudirá a Madrid junto con un pequeño grupo de practicantes y miembros de la misma\, para asistir a la celebración del 30 aniversario de la constitución de la Unión Budista de España. \nEl acto se celebrará en el Colegio Oficial de Arquitectos de Madrid a partir de las 12.00 h. Compartiremos posteriormente una breve crónica y ajuntaremos fotos del evento. 
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SUMMARY:WEBINAR - KARUNA
DESCRIPTION:La próxima webinar que impartirá el maestro zen Denkô Mesa está fechada para el primer sábado de octubre. En esta ocasión expondrá las características de Karunà (Compasión)\, uno de los Brahmavihara o Cuatro Inconmensurables. \nLa compasión es el corazón de la meditación en acción. \nEs la capacidad de estar atento a la experiencia dolorosa de los demás\, deseando lo mejor para ellos y sentir lo que realmente les va a ser útil. En cualquier caso\, con la palabra compasión tenemos un problema conceptual porque la palabra está contaminada por otros significados\, por ejemplo\, misericordia. La RAE incluso habla de lástima. La práctica se comparte a través de un corazón sensible. Cuando la mente entra en escena\, quiere aprovecharse y elige a través de condiciones. Comprender la realidad del sufrimiento es el impulso para desarrollar la compasión hacia todos los seres. \nFECHAS Y HORARIO \nSábado 1 de octubre\nA partir de las 19.00 horas en Canarias. \nModalidad online
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SUMMARY:WEBINAR: LA ALEGRIA DEL SER
DESCRIPTION:El maestro zen Denkô Mesa imparte una nueva webinar dentro del ciclo de enseñanzas mensuales sobre los Brahma Vihara. En esta ocasión expone la tercera de las emociones sublimes y que entendemos por la Alegría o el Gozo del Ser. \nCon la palabra pali mudita se quiere significar la virtud de alguien que sabe encontrar alegría\, dicha y felicidad en los logros y éxitos de otros. Conlleva el sincero hecho de compartir a través de una comunicación abierta\, sabia y receptiva. \nLa enseñanza se transmite en directo vía zoom\, previo acceso a la misma tras formalizar la inscripción en el siguiente enlace: \nhttps://denkomesa.classonlive.com/reservar-formacion?cursoId=166721 \nFecha: Sábado 5 de noviembre \nHora: 19.00 a 20.30 hora en Canarias
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SUMMARY:TALLER DE MEDITACIÓN - GRAN CANARIA
DESCRIPTION:El sábado 12 de noviembre\, el maestro zen Denkô Mesa\, director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, facilitará un Taller de Meditación Zen en el nuevo Centro Zen de Gran Canaria. \nEste taller tiene como fin acercar la meditación zen y el budismo a todas aquellas personas interesadas en este camino de autoconocimiento. Guiados por la presencia del maestro\, los participantes conocerán de primera mano cuáles son los fundamentos de la práctica meditativa y del budismo zen en particular\, atendiendo a la postura adecuada\, comprendiendo la importancia de la respiración consciente y conociendo cómo se fortalece la contemplación y la apertura receptiva ante los contenidos mentales y emocionales que van surgiendo durante la meditación.  \nEl encuentro se desarrollará de 10 a 14 horas. Usamos pantalón largo o falda negra y una camisa blanca. \nAportación 20€. Para asistir no hace falta tener experiencia previa.  \nEl Centro Zen de Gran Canaria está ubicado en la Calle Calle Graciliano Afonso\, 1\, Primera planta\, Ciudad Jardín – 35005\, Las Palmas de Gran Canaria. \nINSCRIPCIONES  \nMarcos Fricke \nTfno. (+34) 669 444 224  \ncontacto@luzdeldharma.org
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SUMMARY:TOCAR EL ESPÍRITU - ENSEÑANZAS
DESCRIPTION:En este segundo encuentro online\, los maestros zen Nansen Sallas y Denkô Mesa\, continúan con el ciclo de enseñanzas que organizan conjuntamente la Comunitat Zen Kannon y la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma. En esta ocasión nos acercarán al espíritu que se presenta en los retiros de meditación. \nEn japonés encontramos la palabra «SESSHIN» que cobra una fuerza y relevancia por el significado que conlleva: tocar lo esencial. Durante un retiro de meditación el silencio\, las sesiones de práctica\, las enseñanzas de los maestros\, el entorno de naturaleza donde se desarollan sus actividades\, la comida tradicional y otros tantos elementos que se presentan\, favorecen enormemente el desarrollo y mantenimiento del estado de presencia. \nEl acceso a estas enseñanzas online es gratuito\, previa inscripción en la actividad. \nConfiamos y deseamos contar con tu participación.
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SUMMARY:ECUANIMIDAD - Webinar
DESCRIPTION:«Con el desvanecimiento del rapto\, permanecí en la ecuanimidad\, plenamente consciente y alerta\, y físicamente sensible al placer. Entré y permanecí en el tercer jhana\, aquel del que los Nobles declaran\, ecuánime y plenamente consciente\, posee una permanencia agradable.» \nDvedha-vitakka-sutta \n_______________ \nCuarta y última webinar del año impartida por el maestro zen Denkô Mesa sobre los Brahmavihara. En esta sesión dará enseñanzas sobre la experiencia de la Ecuanimidad (upekkha)\, uno de los estados más reveladores de la experiencia meditativa y de los llamados estados sublimes de la mente. \nMantenerse a una distancia prudencial\, desapegada del acontecimiento\, ayuda a que haya una perspectiva más objetiva de la realidad. Esta es la moderación propia de la mirada atenta\, gracias a la cual vemos las cosas tal y como son. \nLa sesión se desarrollará en formato online a través de la plataforma zoom. El acceso a la misma se enviará el día anterior\, habiendo formalizado previamente la inscripción a través del siguiente enlace: \nhttps://denkomesa.classonlive.com/reservar-formacion?cursoId=168239 \nFecha: Sábado 17 de diciembre \nHorario: De 19.00 a 20.30 h \n 
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SUMMARY:CUALIDADES DE LA BUDEIDAD | AMITABHA
DESCRIPTION:CICLO DE ENSEÑANZAS \nEl maestro zen Denkô Mesa\, director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, inicia con esta webinar un nuevo ciclo de enseñanzas mensuales que dedicará a las cualidades de la budeidad. A lo largo de los tiempos\, la cultura budista ha manifestado y expresado de distintas formas las virtudes de la práctica. El culto y la veneración a la experiencia meditativa toman forma en la iconografía de los bodhisattvas. \nHoy las enseñanzas están dirigidas al Buddha Amitabha\, el más importante de la escuela de la Tierra Pura\, una rama del budismo Mahāyāna que se practica principalmente en el Este de Asia. De acuerdo con los escritos\, Amitābha posee infinitos méritos como resultado de sus buenas acciones en incontables vidas pasadas como un bodhisattva llamado Dharmakara. Más directamente\, el término «Buddha Amitabha» se traduce simplemente como «Luz Infinita Completamente Consciente». \nFecha: \nSábado 21 enero \nHorarios: \n18.00 h Canarias \n19.00 h Madrid \n15.00 Argentina \n11.00 h México \nModalidad: Online \nPrecio: 30€ \nInscripciones: \nhttps://denkomesa.classonlive.com/reservar-formacion?cursoId=170258 \n 
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SUMMARY:PROFUNDIZAR EN LA MEDITACIÓN - Málaga
DESCRIPTION:Taller titulado «PROFUNDIZAR EN LA MEDITACIÓN»\,  el camino hacia la verdadera felicidad\, que impartirá el maestro zen Denkô Mesa por primera vez en Málaga. \nCONTENIDOS \n\n¿Qué es meditar? Propósito y sentido\nLa importancia de las condiciones favorables\nEl desarrollo de la atención consciente\n\nLa concentración: focalización y estabilidad\nLa observación: apertura y receptividad\nLa contemplación: visión adecuada\n\n\nEl campo sensorial\nTrabajando con las emociones\nBeneficios de la meditación\n\nReconocimiento y nutrición de quien tú eres\nLiberación de patrones y creencias limitantes\nExperiencia del Gozo del Ser\n\n\n\nFECHA  \nSábado 28 de enero \nHORARIO \nMañana: De 10.00 a 14.00 h \nTarde: De 16.00 a 19.00 h \nEl taller tiene una duración de 7 horas. Habrá explicaciones teóricas y prácticas meditativas guiadas por el maestro. A su vez\, tendremos la oportunidad de hacer preguntas y resolver dudas. Habrá un descanso de media hora en la mañana y otro en horario de tarde. \nINSCRIPCIONES \nPrecio 80€. Para formalizar la plaza\, ingresar en c/c ES40 0049 6037 5026 9505 3370\, en el apartado de concepto poner Nombre\, apellidos y TALLER MEDITACION y enviar justificante de abono a Matilde Sosa Fernández: matisofer@hotmail.com \nFACILITADOR \nDenkô Mesa \nNació en 1967 en la isla de Tenerife. Es maestro zen\, director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma. Cursó estudios superiores en la Universidad de La Laguna donde obtuvo la licenciatura en Filología Hispánica en el año 1990. Asimismo\, es profesor del prestigioso Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Comenzó a estudiar y practicar el budismo zen en 1989. En el año 2005 es reconocido como maestro zen. Junto a su dedicación como maestro zen\, ejerce docencia como profesor de Lengua Castellana y Literatura en la ciudad de San Cristóbal de La Laguna\, Tenerife. Ha publicado dos libros de poesía\, así como otros relacionados con la tradición budista. \nEQUIPO NECESARIO \n\nRopa cómoda\nCojín para meditar (zafu o banquito de madera)\nLibreta y bolígrafo para apuntes personales\n\nLUGAR \nYoga Centre Flow \nCalle Hilera\, 15 \nMálaga \nINFORMACIÓN E INSCRIPCIONES \nMatilde Sosa Fernández \nmatisofer@hotmail.com \nTfno: 666.991.189
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SUMMARY:Intro Meditación Zen - Gran Canaria
DESCRIPTION:El maestro zen Denkô Mesa visita nuevamente el Centro Zen de Gran Canaria para facilitar un taller teórico-práctico sobre el budismo y la meditación zen. Esta actividad está abierta al público en general y no se requieren condicionamientos previos o experiencia en la meditación.
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SUMMARY:RETIRO «EMOCIONES SUBLIMES» SEVILLA
DESCRIPTION:Las llamadas Emociones Sublimes (Brahma vihara) expresan la esencia espiritual del budismo e igualmente se hallan presentes en toda vía de auto conocimiento. Durante el fin de semana\, de la mano del maestro zen Denkô Mesa\, aprenderemos cuáles son los fundamentos\, soportes y prácticas de la atención consciente (sati). \nA través de las técnicas más habituales de la meditación\, desarrollaremos la experiencia del amor bondadoso (mettà)\, la práctica del equilibro interior o ecuanimidad (upekkhà)\, la vivencia de la compasión (karunà)\, la práctica como alegría y el gozo alegre compartido (mudità). \nEste retiro tendrá una duración de dos días e incluirá desarrollo de contenidos\, prácticas\, espacios de diálogo y preguntas sobre todo lo expuesto y experimentado. Esta actividad es de interés para cualquier persona que quiera conocer y profundizar en la experiencia meditativa. \n  \nFECHAS Y HORARIO   \nComienzo: viernes 17 de febrero Recepción 18:00 horas \nFinalización: domingo 19 de febrero. Cierre 15:00 horas \n  \nLUGAR \n CASA EE SAN PABLO. C/ Dr. Fleming\, 37. 41701 – Dos Hermanas (Sevilla) \n  \nPRECIO Y PAGO \n Aportación: 115€ alojamiento + 105€ enseñanzas. TOTAL 220€ \n(Incluye alojamiento en pensión completa en habitaciones individuales) \n Para obtener una reserva de plaza hay que abonar 100€. El resto se aporta el día de llegada. No obstante\, se puede pagar el retiro completo\, por adelantado\, antes del 1 de febrero de 2023. En el concepto debe figurar el nombre y apellidos del participante\, seguido de las siglas RETIRO_SEVILLA. Después\, se debe enviar un e-mail a la organizadora cristinavegaalonso@gmail.com\, adjuntando el comprobante bancario\, junto con el nombre completo\, teléfono y correo electrónico. \n  \nA TENER EN CUENTA  \nEs necesario llevar ropa cómoda\, esterilla o manta y cojín de meditación (si se desea\, se puede meditar en silla).  \nPersonas con dieta especial (celíacos\, vegetarianos\, veganos\, etc.) avisar con antelación. \n  \nFACILITADOR \nDenkô Mesa \nNació en 1967 en la isla de Tenerife. Es maestro zen\, director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma. Cursó estudios superiores en la Universidad de La Laguna donde obtuvo la licenciatura en Filología Hispánica en el año 1990. Asimismo\, es profesor del prestigioso Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Comenzó a estudiar y practicar el budismo zen en 1989. En el año 2005 es reconocido como maestro zen. Junto a su dedicación como maestro zen\, ejerce docencia como profesor de Lengua Castellana y Literatura en la ciudad de San Cristóbal de La Laguna\, Tenerife. Ha publicado dos libros de poesía\, así como otros relacionados con la tradición budista. \n  \nPROGRAMA      \nViernes 17 \n19.00 Llegada y recepción \n20.00 Presentación del retiro y participantes \n21.00 Cena \n22.00 Meditación: fundamentos\, soportes y prácticas de la atención (sati) \n23.30 Silencio \n  \nSábado 18 \n   8.00 Despertar \n  8.30 Tabla de estiramientos \n  8.45 Meditación \n  9.30 Desayuno \n10.30 Meditación: el amor bondadoso (mettà) \n12.00 Descanso \n12.30 Meditación: la práctica de la ecuanimidad (upekkhà) \n14.00 Comida \n15.00 Descanso \n16.30 Meditación: la experiencia de la compasión (karunà) \n18.15 Merienda \n19.00 Meditación: la práctica como alegría. El gozo compartido (mudità)  \n20.30 Descanso \n21.00 Cena \n22.30 Meditación \n23.30 Silencio \n  \nDomingo 19 \n  8.00 Despertar \n  8.30 Tabla de estiramientos \n  8.45 Meditación \n  9.30 Desayuno \n10.30 El poder de la creatividad en las emociones sublimes \n12.00 Descanso y break \n12.30 Coloquio y puesta en común de la experiencia \n14.30 Comida final \n  \nNota.- durante el retiro habrá posibilidad de entrevistas breves (15 min.) con el maestro \n  \nORGANIZACIÓN \nCRISTINA VEGA ALONSO \n (+34) 625 15 01 21 \n cristinavegaalonso@gmail.com \n  \n AVALADO POR \nComunidad Budista Zen Luz del Dharma
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SUMMARY:MAÑJUSRI - CUALIDADES DE LA BUDEIDAD
DESCRIPTION:Segunda enseñanza online que presenta el maestro zen Denkô Mesa y que forman parte del Ciclo dedicado a las «Cualidades de la budeidad». En esta ocasión nos acercará al Bodhistatva Mañjuśrī\, figura importante dentro del budismo mahāyāna y de enorme relevancia en el fervor popular. \nSe dice que representa la cualidad de posponer su ingreso en el nirvana hasta tanto que todos los seres no hayan alcanzado esta experiencia. Está muy vinculado al Sutra de la Gran Sabiduría (Hannya Shingyo) \nManjushri se representa en algunos lugares como un joven sentado en la posición del loto\, con una espada en una mano y un libro en la otra. La espada simboliza la sabiduría que permite al creyente cortar las ataduras con el mundo engañoso que nos muestran los sentidos. En la tradición japonesa y en el zen aparece sentado sobre un dragón poderoso en postura de perfecta ecuanimidad. \nFecha: \nSábado 18 MARZO \nHorarios: \n18.00 h Canarias \n19.00 h Madrid \n15.00 Argentina \n11.00 h México \nModalidad: Online \nPrecio: 30€
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CATEGORIES:Cursos,Enseñanzas
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SUMMARY:RETIRO ZEN - CÁDIZ
DESCRIPTION:RETIRO DE MEDITACIÓN ZEN \nDel 24 al 26 de abril \nCádiz \nEste retiro de meditación es una excelente oportunidad para dar un paso adelante y atender a lo real que en ti se presenta a cada instante\, dejando partir los programas y todo tipo de creencias limitantes. Nos inspira una frase del Buddha Gautama que dice así: «El don más grande hacia otros\, no es compartir nuestra riqueza\, sino hacerles descubrir la suya.» \nDurante el fin de semana\, guiados por la experiencia del maestro zen Denkô Mesa\, profundizaremos en el arte del autoconocimiento a través de meditaciones y otras prácticas con el fin de ampliar la capacidad de la mirada atenta\, además de disfrutar de unos días de silencio compartido. Por todo ello\, esperamos que te animes a dar un paso adelante y digas\, me lo permito. Este retiro está abierto a cualquier persona que quiera conocer y profundizar en la experiencia meditativa. \nFECHAS Y HORARIO   \nComienzo: viernes 24 de marzo Recepción 19:00 horas \nFinalización: domingo 26 de marzo. Cierre 15:00 horas \nPRECIOS Y PAGO \n\n275€ (Pensión completa en habitación con cama individual)\n295€ (Pensión completa en habitación individual cama doble)\n\nPara obtener una reserva de plaza hay que abonar 150€. El resto se aporta el día de llegada. Ingresos en la cuenta corriente de Carmen Cánovas Berigüete ES40 2100 4765 0014 7090. En el concepto debe figurar RETIRO_ZEN_ BOSQUECITO. Después del ingreso\, se debe enviar un coreo electrónico a la organizadora contacto@ganeshaexperience.com\, adjuntando el comprobante bancario\, junto con el nombre completo\, teléfono y mail. \nINCLUYE  \n\nPensión completa\, enseñanzas y entrevistas con el maestro.\nAlojamiento en habitaciones acordadas\nComida saludable. 3 comidas al día.\nAcceso de todas las instalaciones del centro\n\nNo incluido  \n\nTransporte al lugar del retiro. Podemos ayudarte a ponerte en contacto con otros participantes para compartir el viaje.\nSeguro de viaje\n\nPolítica de cancelación  \n\nSi cancelas antes del 10 de marzo de 2023\, recibirás el reembolso completo.\nSi cancelas después del 10 de marzo\, no recibirás ningún reembolso\, pero puedes quedarte con el 50% de tu pago en un vale para un futuro retiro que organicemos en Cádiz.\nEn cualquier momento\, puedes ceder tu reserva de plaza a otra persona (amigo\, familiar\, conocido…)\, que quiera unirse al retiro y alojarse en las mismas condiciones establecidas.\nNo se reembolsarán sus gastos personales\, como billetes de avión o cualquier otro coste que no se haya abonado a nosotros directamente.\n\nA TENER EN CUENTA  \nPara le meditación es necesario llevar un pantalón o falda negra y una camisa blanca sin marcas comerciales. Se recomienda alguna prenda de abrigo para el atardecer. Es recomendable llevar cojín de meditación o banquito (si se desea\, se puede meditar en silla).  En caso de no disponer\, la organización te facilitará uno. Otros aspectos a considerar: llevar toalla\, útiles de aseo personal\, linterna y repelente de mosquitos (recomendable)\, así como un cuaderno para notas personales. Las personas con dieta especial (celíacos\, vegetarianos\, veganos\, etc.) deben avisar con antelación. \nLUGAR \nEL BOSQUECITO DEL PALMAR \nCarretera de la playa\, 11159 \nVejer de la Frontera \nCÁDIZ \nEl Bosquecito\, un lugar rodeado de árboles centenarios con raíces hermosas que se iluminan de color verde por las noches haciéndolo aún más fascinante si se puede. Los bungalows están relacionados con la energía de los elementos de la naturaleza y con varios colores que los caracterizan\, que convierten al Bosquecito en un lugar mágico\, donde se integran de forma armoniosa y equilibrada\, y de esta manera conseguirás esa sensación de bienestar\, tranquilidad y paz que buscas. \nORGANIZACIÓN  \nCARMEN CÁNOVAS \n (+34) 652 228 019 \n contacto@ganeshaexperiencie.com \n  \n 
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SUMMARY:Presentación de «La mirada interior»
DESCRIPTION:El próximo jueves día 25 de mayo a partir de las 18.00 h el maestro zen Denkô Mesa presentará su última obra titulada La mirada interior. \nEl acto tendrá lugar en el salón de actos de IECan Instituto de Estudios Canarios de La Laguna. La entrada es libre hasta completar el aforo.  \nLa mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita. A lo largo de las páginas se profundiza en el aprendizaje e importancia de la estabilidad del cuerpo\, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva. Disfrutarás de una guía efectiva con la que irás desarrollando y fortaleciendo día a día tu práctica meditativa. \nFragmento del prólogo \nLa mirada interior describe cómo desarrollar la atención consciente. De una forma progresiva se nos conduce por diferentes temas que estructuran este viaje. El proceso se inicia profundizando en la meditación\, desmontando mitos y prejuicios sobre esta actividad. Y\, sobre todo\, enfatizando que el objetivo de la meditación no debe ser un objetivo material\, interesado. Redescubriendo el placer de meditar por conocer el funcionamiento de la mente\, por experimentar el gozo y la estabilidad que proporciona una mente atenta.  \nLocalización\n\nCasa de Ossuna. C/ Juan de Vera\, 4\n38201 San Cristóbal de La Laguna\nTenerife – España \n+34 922 250 592 | +34 616 793 500 \niecanarios@gmail.com
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SUMMARY:COMPARTIENDO SABIDURÍA\, UN ACTO DE AMOR
DESCRIPTION:Visita del Maestro Zen Denkô Mesa al Campus Phi (Cáceres) donde compartirá su trayectoria espiritual y experiencias en la meditación. Este evento está desarrollado por «La universidad de la conciencia» que dirige el venerable Pujya Swami Rameshwarananda Giri Maharaj \nEl Programa «Compartiendo Sabiduría Un Acto de Amor (CSAA/SWAoL) de la Universidad de la Consciencia (UC)» tiene como objetivo principal generar un espacio de encuentro con referentes espirituales\, para compartir su vida y experiencias en el camino espiritual. El programa incluirá referentes espirituales independientemente de la profesión\, religión\, raza\, nacionalidad\, etc.  \nSábado 27 \n\n\n\n\n\n\n\n7:30 – 8:30 h Lectura\, Meditación y Guru Stotra \n8:30 – 9:30 h Desayuno \n11:30 – 12:30 h Compartiendo sabiduría. Un acto de amor: «Camino y Experiencia del Maestro Denkô Mesa» \n12:30 – 13:30 h Meditación \n14:00 – 15:00 h  Comida \n17:00 – 17:45 h Meditación \n18:00 – 19:30 h Compartiendo sabiduría. Un acto de amor: «La luz de la presencia\, el calor del corazón» \n21:00 – 22:00 h Cena \nDomingo 28 \n\n\n\n\n8:30 – 9:30 h Desayuno \n11:00 – 13:30 h Guru Maharaj Puja \n11:00 – 13:30 h Darshan con Maestro Denkô Mesa: «El despertar del Buddha»  \n14:00 – 15:00 h Comida \n17:00 – 18:00 h Meditación y Aarti \n18:30 – 19:00 h Taller sobre el Haiku: «el lenguaje del silencio» \n19:00 – 20:00 h Paseo consciente \n21:00 – 22:00 h Cena \nLunes 29 \n\n\n7.30-8.30 Meditación y ceremonia de la mañana \n8:30 – 9:30 h Desayuno \n11:00 – 12:30 h Satsang: «Diálogos sobre el Dharma: preguntas al maestro» \n12.30-13.00 Meditación \n13.00-13.30 Lectura de poemas y ceremonia de cierre \n14:00 – 15:00 h Comida \n16:00 – 17:00 h Meditación \n19:30 – 20:30 h Meditación y Shiva Stotra \n21:00 – 22:00 h Cena \n\n\n\n\n 
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