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SUMMARY:LA EXCELENCIA DE LA CONTEMPLACIÓN - WEBINAR
DESCRIPTION:La segunda webinar del año se impartirá el 7 de marzo a partir de las 18.00 hora de Canarias. El maestro Denkō Mesa continúa impartiendo enseñanzas sobre las denominadas «pāramitā»\, perfecciones que en la tradición budismo se ofrecen\, como orientaciones claras y precisas\, para que el meditador mantenga viva la luz de la atención consciente.  \nAl meditar se abre ante nosotros una mirada profunda y amorosa de la realidad.  Esta experiencia invita al reposo tranquilo\, la emergencia de la serenidad y al gozo del silencio interior. Basta con depositar la atención sobre el presente que acontece\, liberados del pasado o un futuro inexistente\, para que aparezca la lucidez con todo su brillo y esplendor. Por todo ello\, la mente contemplativa expresa la verdad\, una certeza que nace sin esfuerzo de la voluntad. \n\nTrascendiendo la simple observación\,\nse comprende el verdadero sentido de la vida\,\nse descubre el fundamento real de todos los fenómenos. \n\nEsta formación está abierta a todo tipo de personas y no se requieren conocimientos previos en la tradición budista y en la meditación. Durante la sesión el maestro va exponiendo las enseñanzas para luego dar pie a una meditación guiada y abrir un turno de preguntas sobre los contenidos aportados.  \nA continuación se añade enlace directo a la plataforma y las inscripciones: \nhttps://denkomesa.classonlive.com/reservar-formacion?cursoId=233900 \n  \n 
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SUMMARY:CENTRO DE PODER - TALLER EN MÁLAGA
DESCRIPTION:PRESENTACIÓN     \nEl maestro zen Denkô Mesa\, director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, se desplaza hasta Málaga para impartir\, durante la mañana y la tarde del sábado 14 de marzo\, un taller teórico y práctico titulado CENTRO DE PODER (manipura chakra). \nExpondrá las características fundamentales del tercer chakra y su relevancia en la postura de la meditación. En la tradición se conoce a este canal energético como la ‘joya-ciudad’. Está situado en la punta del estómago o epigastrio\, junto al bazo. Cuando se toma consciencia de él\, la persona atiende a lo que en verdad necesita. Valores tales como la confianza\, autoestima\, determinación y vitalidad pertenecen al trabajo interno con este centro de poder.  \nDIRIGIDO A \nEste taller está diseñado para cualquiera que quiera aprender herramientas prácticas y efectivas para el desarrollo del autoconocimiento. Habrá sesiones de meditación aptas y guiadas para todo tipo de personas. No se requieren conocimientos previos. \nFECHA \n14 de marzo (sábado) \nDURACION \n7 horas (de 10.00 a 14.00 horas y de 16.30 a 19.30 h) \nHabrá explicaciones teóricas y prácticas meditativas guiadas por el maestro. A su vez\, tendremos la oportunidad de hacer preguntas y resolver dudas. Habrá un descanso de media hora en la mañana y otro en horario de tarde.  \nPONENTE \nDenkō Mesa\, maestro zen y director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, ha participado en varios congresos internacionales como ponente y facilitador de cursos relacionados con el desarrollo integral humano y la aplicación de la atención consciente. Viaja con frecuencia para dirigir retiros e impartir conferencias\, cursos y talleres relacionados con las prácticas meditativas\, acercando el conocimiento del budismo a todo tipo de personas mediante un lenguaje claro\, directo y sencillo. \nEQUIPO NECESARIO \n\nRopa cómoda y sobria para la meditación y el desarrollo del taller\nLibreta y bolígrafo para apuntes personales\nBotellín de agua\nManta para cubrir el cuerpo (opcional)\nCalcetines\n\nLUGAR \nCentro La Libélula \nCalle Jonás\, 4 – Distrito Centro \nMálaga  \nAPORTACIÓN \nPrecio 70€. Para formalizar la plaza\, por favor\, ingresar esta cantidad en la siguiente c/c ES40 0049 6037 5026 9505 3370 o mediante Bizum. En el apartado de concepto poner Nombre\, apellidos y TALLER CENTRO DE PODER. Luego\, enviar justificante de abono a Matilde Sosa Fernández: matisofer@hotmail.com \nORGANIZACIÓN \nMatilde Sosa Fernández \nWhastApp 666991189 \nAVALADO POR \nComunidad Budista Zen Luz del Dharma
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SUMMARY:GRUPO DE ESTUDIOS BUDISTAS
DESCRIPTION:Hemos creado esta nueva actividad con el fin de establecer un encuentro de diálogo e intercambio de experiencias\, tomando como referencia los principales textos del budismo y poniendo especial atención a la tradición soto zen en particular. \nEl «Grupo de Estudios Budistas» tendrá una periodicidad de encuentro mensual donde se expondrá individualmente la comprensión de la lectura de los textos elegidos para cada sesión. De esta forma\, se compartirá la visión personal\, profundización y comprensión de las enseñanzas contenidas en ellos. A través del diálogo y junto a las intervenciones precisas del maestro\, los integrantes comunicarán sus experiencias\, análisis\, esquemas y cuantos documentos pueden enriquecer el estudio de los textos.  \nLos participantes del «Grupo de Estudios Budistas» recibirán los documentos con anterioridad a la celebración de la sesión. \nEl grupo se reunirá en modalidad online mediante la plataforma Zoom\, cuyo enlace será previamente enviado a los participantes. \nSe establecen como fechas del encuentro los terceros jueves de cada mes. La sesión comienza a las 19.00 horas (Canarias). La duración estimada es de 1 hora y cuarto. \nPRIMERA SESIÓN: Jueves 19 de marzo a las 19.00 h \nPara formar parte de este grupo\, las personas interesadas deben inscribirse en los 15 primeros días del mes anterior a la celebración de la sesión. \nLa participación es gratuita\, si bien se abre la posibilidad de hacer una aportación voluntaria a la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, ingresando en la siguiente cuenta corriente ES6300817711520001491059. Comunicamos que también pueden abonar mediante Bizum. El pago se realizará a través de la modalidad «hacer donativos». El código de la CBZLD es 10531. En el apartado concepto poner NOMBRE Y APELLIDOS_GRUPO ESTUDIOS BUDISTAS y enviar justificante a tesoreria@luzdeldharma.org \nINSCRIPCIONES EN LA PLATAFORMA: \nhttps://denkomesa.classonlive.com/webinar/DAIHI-SHIN-DARANI \n_______________ \nPara más información: \ncontacto@luzdeldhara.org \n(+34) 679 829 847
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SUMMARY:RETIRO ZEN - PRIMAVERA 2026
DESCRIPTION:Retiro Meditación Zen \nDel 1 al 5 de abril \nASHRAM ARAUTÁPALA | LA OROTAVA | TENERIFE \nFacilitado por el maestro zen Denkô Mesa \n  \nLa Comunidad Budista Zen Luz del Dharma organiza el Retiro Zen (Sesshin de primavera) que se desarrollará del 1 al 5 de abril en el Ashram Arautápala\, situado en el Valle de La Orotava\, un lugar maravilloso donde la presencia de los viejos castaños\, el aire del lugar y el olor a tierra fresca inundan todos los sentidos\, así como la majestuosa presencia del Teide\, elementos naturales que se conjugan y favorecen el trabajo introspectivo. \nDirigido por el maestro zen Denkô Mesa\, en este retiro nos proponemos compartir la práctica meditativa\, profundizar en el silencio y recibir las enseñanzas con el fin de conocer\, acercarnos y profundizar en los principios fundamentales del budismo zen y su práctica meditativa (zazen) \nLas sesiones de meditación se desarrollan a lo largo del día\, comenzando al amanecer y cerrando la jornada al caer la noche. Todas las comidas se realizan en los cuencos tradicionales zen(oryoki). En caso de no disponer de un juego completo\, deben contactar con la organización del retiro. En las tardes el maestro imparte enseñanzas orales (teishō) y durante todo el retiro es posible mantener un encuentro privado con él (dokusan). Por otro lado\, hay períodos de descanso y paseo en silencio por el bosque. La comida es vegetariana. \n  \nFECHAS Y HORARIOS \nLlegada:       miércoles 1 de abril a las 18.30 h \nSalida:          domingo 5 de abril a las 16.00 h \n  \nMATERIAL NECESARIO \n\nCojín para la meditación personal. Debe ser duro y consistente\nCuencos tradicionales (oryoki) o tres cuencos con tenedor y cuchara\nRopa para la meditación (pantalones o falda negra y camisa blanca)\nCalcetines blancos (se recomienda no practicar descalzos por higiene colectiva)\nSandalias fáciles de poner y quitar\, para entrar y salir fluidamente de la sala de meditación\nRopa de trabajo exterior\nRopa de abrigo para las noches (suele refrescar al atardecer)\nRopa de cama o saco de dormir\nÚtiles de aseo personal\nOtros: libreta con bolígrafo o lápiz para apuntes personales \n\n  \nPRECIO \n350 € (Pensión completa\, enseñanzas y entrevistas con el maestro) \nIngresar en la cuenta corriente de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma \nES63 0081 7711 5200 0149 1059 \nEn el apartado concepto poner: NOMBRE Y APELLIDOS_ZEN PRIMAVERA_2026 \n  \nDIRECCIÓN \nASRHAM ARAUTÁPALA\nLa Hondura\, 13\nLa Orotava\nSanta Cruz de Tenerife \nORGANIZACIÓN GENERAL \nTeresa Arozena \nWhatsApp +34 685 81 54 97 \ncontacto@luzdeldharma.org \n 
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LOCATION:Ashram Arautapala\, Lugar la Hondura\, 13\, La Orotava\, Santa Cruz de Tenerife\, 38311
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SUMMARY:LOS REINOS DEL SAMSARA - WEBINAR
DESCRIPTION:¿Cómo es el funcionamiento de la mente y los patrones que dan forma a nuestra experiencia? \nEn la iconografía budista pocos símbolos son tan profundos e instructivos como el Bhavachakra (Rueda de la vida). Este antiguo diagrama no es meramente decorativo. Estamos ante un mapa completo de la consciencia humana que revela cómo nos enredamos en el sufrimiento y\, más importante aún\, cómo podemos liberarnos de él. Presenta la esencia de las enseñanzas del Buddha sobre la naturaleza de la existencia\, el karma y el camino hacia la iluminación. \nEl sábado 25 de abril de 2026 a partir de las 18.00 horas de Canarias\, el maestro zen Denkō Mesa imparte una nueva webinar. La formación está abierta al público en general y no se requieren conocimientos prácticos de la meditación o del budismo. \nLa emisión se realiza a través de la plataforma Zoom. Se enviará enlace a la sala el día anterior. Inscripciones en el siguiente vínculo: \nhttps://denkomesa.classonlive.com/reservar-formacion?cursoId=235655
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SUMMARY:VESAK
DESCRIPTION:Con motivo de la festividad del Vesak\, una fecha señalada en la tradición budista\, el sábado 2 de mayo a partir de las 9.00 horas ofreceremos una celebración especial en nuestra sede social de La Laguna. \nHaremos una meditación en grupo\, luego el maestro ofrecerá una breve enseñanza sobre el nacimiento del Buddha y cerraremos con una ceremonia conmemorativa.  \nLa actividad está abierta al público en general. En caso de asistencia\, se ruega acudir al centro con suficiente antelación.   \nProlongación Alberto Einstein 12  \nLocal número 4\, planta semisótano.  \nSan Cristóbal de la Laguna  \nMás información +34 679 82 98 47
URL:https://luzdeldharma.org/event/vesak-2/
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SUMMARY:HOKYO ZANMAI
DESCRIPTION:Se dice que Tozan Ryokai (807 – 869) escribió el Hokyō Zanmai solamente para su discípulo Sozan\, pero maestros como Eihei Dōgen y Kodo Sawaki pensaron que este texto debía ser puesto en conocimiento de todos. Compuesto por 308 ideogramas\, el Hokyō Zanmai expone al estado meditativo propio de la meditación zen\, de ahí que en castellano sea traducido como “El samadhi del espejo precioso”. Por tanto\, estamos ante es uno de los textos fundamentales de la tradición del zen Sōtō y por esta razón\, dedicaremos la segunda sesión a la lectura\, meditación y comprensión de las enseñanzas que contiene. \nEl «Grupo de Estudios Budistas» ha sido creado con el fin de establecer un encuentro de diálogo e intercambio de experiencias meditativas\, tomando como referencia los principales textos del budismo y poniendo especial atención a los relativos a la tradición soto zen en particular. \nEn las sesiones del grupo se expondrá individualmente la comprensión de la lectura de los textos elegidos para cada sesión. De esta forma\, se compartirá la visión personal\, profundización y comprensión de las enseñanzas contenidas en ellos. A través del diálogo y junto a las intervenciones precisas del maestro\, los integrantes comunicarán sus experiencias\, análisis\, esquemas y cuantos documentos pueden enriquecer el estudio de los textos que encontrarán en el apartado «foros» de la plataforma. \nEl grupo se reunirá en modalidad online mediante la plataforma Zoom\, cuyo enlace será previamente enviado a los participantes. \nSEGUNDA SESIÓN \nJueves 7 de mayo a las 19.00 h (Canarias) \nLa duración estimada es de 1 hora y cuarto \nPara formar parte de este grupo\, las personas interesadas deben inscribirse con antelación\, estableciéndose como fecha límite 10 días antes de la celebración de la sesión. \n La participación es gratuita\, si bien se abre la posibilidad de hacer una aportación voluntaria a la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, ingresando en la siguiente cuenta corriente ES6300817711520001491059. Comunicamos que también pueden abonar mediante Bizum. El pago se realizará a través de la modalidad «hacer donativos». El código de la CBZLD es 10531. En el apartado concepto poner NOMBRE Y APELLIDOS_GRUPO ESTUDIOS BUDISTAS y enviar justificante a tesoreria@luzdeldharma.org \nINSCRIPCIONES EN EL SIGUIENTE ENLACE:  \nhttps://denkomesa.classonlive.com/webinar/HOKYO-ZANMAI
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SUMMARY:PRATĪTYASAMUTPĀDA - WEBINAR
DESCRIPTION:Los doce eslabones de la existencia condicionada \nSábado 13 de junio \nDe 18.00 a 19.30 h (Canarias) \n……. \nSiguiendo con el ciclo de enseñanzas en modalidad online\, el maestro zen Denkō Mesa expondrá en esta ocasión una enseñanza fundamental y común a todas las escuelas budistas. En ella se expone que todos los fenómenos se originan de manera interdependiente\, debido a la relación de la causa y el efecto. La doctrina incluye descripciones del surgimiento del sufrimiento y descripciones de cómo este proceso puede ser revertido. Aparece en los Vedas\, en los Upanishads y en textos tempranos del budismo primitivo de la escuela Theravada\, especialmente en el Nidana Samyutta. \nSi esto existe\, aquello existe; si esto deja de existir\, aquello también deja de existir. \nEl fundamento de la instrucción de los «Doce eslabones de la existencia condicionada» explica que los seres humanos\, faltos de presencia\, viven atrapados por la ignorancia (avidyā) la raíz de todo sufrimiento (kleśā)\, ya que genera apego (raga)\, aversión (dvesha) y miedo a la impermanencia (abhinivesha). \nNo se requieren conocimientos previos del budismo o tener experiencia en la meditación. El maestro aborda los temas propuestos de una forma cercana y didáctica\, facilitando la comprensión y dialogando con los participantes al finalizar la sesión. \nEn el siguiente enlace facilitamos la pasarela de inscripciones: \nhttps://denkomesa.classonlive.com/reservar-formacion?cursoId=237992
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SUMMARY:El origen de las tendencias kármicas - Webinar
DESCRIPTION:El poder de nuestras intenciones determina nuestras palabras\, actos y pensamientos. Todo es cambiante\, sin embargo\, proyectamos ideas de permanencia sobre cualquier cosa. ¿Qué impulsos existen en nuestra mente para ver la realidad a través de la confusión? ¿Por qué somos incapaces de ver las cosas tal y como son? \n«Cuida tus pensamientos\, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras\, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos\, porque convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos\, porque se convertirán en tu destino.» \nTodo lo que experimentamos surge de una causa concreta. Conocer los patrones que nos condicionan\, las conductas que seguimos\, las creencias ilusorias\, en definitiva\, soltar aquellos programas que tanto nos limitan\, está al alcance de nuestras manos. El Buddha expuso en la Segunda y Tercera Nobles Verdades cómo surge el sufrimiento además de que éste puede ser superado.  Esta es la base y principal propósito de la meditación como camino de conocimiento. Nuestra consciencia original es pureza y esplendor. \nLa formación está abierta al público en general y no se requieren conocimientos prácticos de la meditación o del budismo. \nLa sesión se emite en directo y no se graba. El maestro Denkō Mesa presenta enseñanzas sobre el tema elegido\, ofrece una meditación guiada y se concluye con un diálogo final de preguntas y respuestas. \nInscripciones en el siguiente enlace: \nhttps://denkomesa.classonlive.com/reservar-formacion?cursoId=239104
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SUMMARY:RETIRO DE VERANO - ANGO
DESCRIPTION:ANGO \nRetiro de meditación zen \nBajo la dirección del maestro zen Denkô Mesa \n Del 5 al 9 de agosto de 2026 \n TENERIFE \n  \nRETIRO DE MEDITACIÓN ZEN (SESSHIN) \nLa Comunidad Budista Zen Luz del Dharma organiza el Retiro Zen de verano (ANGO) que se desarrollará del 5 al 9 de agosto en el Ashram Arautápala\, situado en el Valle de La Orotava\, un lugar maravilloso donde la presencia de los viejos castaños\, el aire del lugar y el olor a tierra fresca inundan todos los sentidos\, así́ como la majestuosa presencia del Teide\, elementos naturales que se conjugan y favorecen el trabajo introspectivo. \nEl Ango es un retiro de meditación (sesshin) dedicado a la práctica y profundización de las enseñanzas budistas. Desde la época de Siddhartha Gautama (Buddha Shakyâmuni) hasta nuestros días\, esta tradición espiritual ha continuado celebrándose en todos los países y centros de práctica. La meditación (zazen) se convierte en el eje fundamental del retiro y del proceso introspectivo. \nTe proponemos compartir un viaje a los adentros\, profundizando en el silencio y recibiendo enseñanzas de la tradición budista con el fin de conocer\, acercarnos y descubrir los principios fundamentales de la escuela soto zen. El programa y desarrollo de todas las actividades se realizan en pleno contacto con la naturaleza. \nEl retiro será dirigido por el maestro zen Denkô Mesa\, director espiritual de la CBZLD\, que recibió la Transmisión del Dharma de Jiun Dōjō (Èric Rommeluére) \n  \nFECHAS Y HORARIO   \nComienzo: miércoles 5 de agosto Recepción 18:00 horas \nFinalización:  domingo 9 de agosto. Cierre 16:00 horas \n  \nEQUIPO NECESARIO   \n\nJuego completo de los tres cuencos tradicionales (oryoki). Existencias en la sección de ventas de la Comunidad.\nPantalón negro y camisa blanca en caso de no disponer de la ropa tradicional de meditación (samue manga corta o larga)\nCojín de meditación (zafu) personal. En caso de no disponer de uno\, se prestan cojines\, avisando previamente a la organización.\nCalcetines blancos en caso de querer usarlos en el interior de la sala de meditación.\nSandalias fáciles de poner y quitar\, para entrar y salir más fluidamente de la sala de meditación.\nRopa de trabajo distinta de la ropa de meditación.\nToallas\, sandalias de ducha y útiles de aseo.\nLinterna de mano y libreta con bolígrafo o lápiz para apuntes personales\nRepelente de mosquitos y tapones para los oídos (por los ronquidos).\n\nAPORTACIÓN:  Aportación: 360 € \nIngresar en la cuenta corriente de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma ES63 0081 7711 5200 0149 1059. En el apartado concepto poner: NOMBRE Y APELLIDOS_ANGO_2026 \nTambién pueden abonar mediante Bizum. El pago se realizará a través de la modalidad “hacer donativos”. El código de la CBZLD es 10531.  \nIncluye \n\nPensión completa\, enseñanzas y entrevistas con el maestro.\nAlojamiento en habitaciones compartidas\nComida saludable. 3 comidas al día y break\nAcceso de todas las instalaciones del centro\n\nNo incluido \n\nTransporte al lugar del retiro. \nSeguro de viaje\n\nPolítica de cancelación \n\nSi cancelas antes del 29 de julio\, recibirás el reembolso completo.\nSi cancelas después del 29 de julio\, no recibirás ningún reembolso\, pero puedes quedarte con el 50% de tu pago en un vale para un futuro retiro que organicemos en Tenerife.\nEn cualquier momento\, puedes ceder tu reserva de plaza a otra persona (amigo\, familiar\, conocido…)\, que quiera unirse al retiro y alojarse en las mismas condiciones establecidas.\nNo se reembolsarán sus gastos personales\, como billetes de avión o cualquier otro coste que no se haya abonado a nosotros directamente.\n\n  \nCOMIDA \nLa dieta es vegetariana. Están incluidos desayuno\, comida y cena\, así como dos tentempiés a lo largo del día. Por favor\, dinos si eres alérgico o intolerante a algún alimento o si tienes alguna dieta especial. \n  \nLUGAR \nASRHAM ARAUTÁPALA \nLa Hondura\, 13\nLa Orotava – Santa Cruz de Tenerife \nLa salida la solemos hacer desde el Zendo de La Laguna y organizamos el viaje en coche\, compartiendo así el traslado de los participantes y los objetos necesarios para el desarrollo del retiro. \n  \nORGANIZACIÓN \nLuz del Dharma.\nResponsable: Teresa Arozena \nWhatsApp +34 685 81 54 97 \ncontacto@luzdeldharma.org
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SUMMARY:La luna en la ventana - Webinar
DESCRIPTION:La tradición zen se caracteriza por una transmisión espiritual que trasciende las palabras. La experiencia de lo real no puede ser atrapada por el intelecto pensante. Por esta razón\, la poesía\, como arte del silencio\, expresa de manera hermosa y magistral la pureza del estado contemplativo. \nEs famoso el haiku escrito por el maestro zen Daigu Ryokan (1758-1831) que hace referencia a la torpeza de un ladrón que entró a robar a su humilde morada para llevárselo todo\, si bien olvidó la luna llena en la ventana. Esta es una de las versiones del poema: \n¡Oh qué maravilla!  \nLa luna tan bella iluminando mi ventana. \n¿Por qué no se la ha llevado el ladrón? \nLa luna representa nuestra naturaleza esencial\, la consciencia amplia\, clara y luminosa. Para vivenciarla\, y verla tal y como es\, la tradición zen apela a vaciarse por completo y entregarse a la observación ecuánime de todo lo que se presenta. \nEn esta webinar\, el maestro zen Denkô Mesa impartirá enseñanzas sobre la cualidad y calidad de la atención consciente\, puesto que aporta al practicante un estado de permanente lucidez y plena presencia. \nLas enseñanzas son aptas para todo tipo de personas y no se requieren conocimientos previos en el budismo y en la meditación zen. Tras la intervención del maestro\, éste guiará una práctica\, terminando la sesión con un turno abierto de preguntas y respuestas. \nINSCRIPCIONES: \nhttps://denkomesa.classonlive.com/reservar-formacion?cursoId=240968 \n 
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SUMMARY:Sabiduría del Corazón - Huelva
DESCRIPTION:SABIDURÍA DEL CORAZÓN \nTaller de meditación\, enseñanzas y diálogo \ncon el maestro zen Denkō Mesa \n  \nHuelva \n26 de septiembre de 2026 \nDe 10.00 a 19.30 h \n  \nSINOPSIS \nNuestra verdadera naturaleza se expresa cuando vivimos en la plenitud de la consciencia. Las tradiciones espirituales muestran el camino a seguir para despertar a la realidad de quienes somos. De esta manera\, el budismo como vía de autoconocimiento reconoce los valores fundamentales de la benevolencia\, la dignidad y el deseo puro de compartir. Esta resonancia vibra en los corazones de cada uno de nosotros. La contemplación de todo ello es la base misma de la experiencia meditativa. \n  \nHORARIOS Y CONTENIDOS \nMañana \n10.00   Presentación del taller \n10.15   VIDYĀ: CONOCIMIENTO Y APRENDIZAJE \n11.00   Práctica guiada \n11.30   Compartiendo la experiencia \n12.00   Descanso \n12.30   RESPIRACIÓN Y CONSCIENCIA (ANAHATA CHACRA) \n13.15   Meditación en silencio \n14.00   Comida \nTarde \n16.00   SAT: LA VERDAD DE QUIEN TÚ ERES \n17.00   Práctica guiada \n17.30   Compartiendo la experiencia \n18.00   Descanso \n18.30   EL ARTE DE LA CONTEMPLACIÓN \n19.00   Meditación en silencio \n19.30   Cierre y despedida \n  \nEl taller tiene una duración de 7\,5 horas. Habrá explicaciones teóricas y prácticas meditativas guiadas por el maestro. A su vez\, tendremos la oportunidad de hacer preguntas y resolver dudas. Habrá un descanso en la mañana y otro en horario de tarde. El almuerzo en grupo es voluntario. \nMATERIALES \n\nTraer esterilla y cojín o banquito de meditación\nRopa cómoda y sobria (mantita para cubrirse)\nCuaderno y bolígrafos o lápices para tomar notas de apuntes personales\nBotellín de agua\n\nINVERSIÓN \nLa aportación para este taller es de 90€. Para inscribirte\, por favor\, contacta con la organizadora general\, Andrea Fernández\, vía mensajes de WhatsApp o Telegram (+34) 654 086 694 \nLUGAR \nAlbergue Inturjoven. Avda. del Océano\,13. Punta umbría. Huelva \nFACILITADOR \nDenkô Mesa es maestro zen\, director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, licenciado en Filología Hispánica por la Universidad de La Laguna y profesor del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Ha publicado libros como En los espacios del silencio\, Zen\, entrega y confianza\, Presencia invisible\, Quietud\, La mirada interior\, Quimeras del ego y Guía de meditación zen. Viaja con frecuencia para dirigir retiros e impartir conferencias\, cursos y talleres relacionados con las prácticas meditativas.
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SUMMARY:II Jornadas de Budismo y Ecología
DESCRIPTION:La amenaza de extinción de la biodiversidad es una realidad. Nos encontramos ante una situación que ya no es solo urgente\, sino de emergencia: los datos de la Organización Meteorológica Mundial muestran que las temperaturas globales recientes han alcanzado niveles cercanos o incluso superiores temporalmente a 1\,5 °C respecto de la era preindustrial\, una señal crítica de la aceleración del calentamiento global. \nLos desastres llamados «naturales» son\, lamentablemente\, una noticia recurrente en medios de comunicación de todo el planeta. Como señala Jordi Solé en uno de los pódcast del LEB\, el impacto del actual modelo de consumo humano no es solo climático: afecta también a los ecosistemas\, la atmósfera\, la biosfera y la hidrosfera\, y ha contribuido a sobrepasar más de la mitad de los límites planetarios. \nSi esta tendencia continúa y el calentamiento global alcanza los 2 °C\, las consecuencias para la vida en la Tierra podrían ser devastadoras. La emergencia ecológica nos llama a reaccionar: no se trata de una amenaza futura\, sino de un presente que interpela nuestras formas de vida en un mundo conducido\, en gran medida\, por una economía de consumo que ha llevado a la Tierra a un estado crítico de vulnerabilidad. \nDejarnos caer en un estado fatalista\, sin esperanza y sin ánimo de actuar\, sería también caer en una forma de nihilismo ambiental\, cercana al nihilismo moral que Bhikkhu Bodhi advierte frente a las tragedias humanas. Sabemos que ese no es el camino. Se vuelve imperativo recuperar una conexión amorosa con la Tierra\, como enseñaba Thich Nhat Hanh\, y hacernos conscientes de que somos naturaleza. Esta comprensión nos permite reconocer que\, para revertir gran parte de la situación actual\, es necesaria una acción colectiva de la humanidad. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFotografía cortesía de Jade Sivori\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEstas Jornadas son una invitación a proyectarnos como una Red de Budismo y Ecología\, orientada a conocer y aprender de las iniciativas que se están llevando a cabo en distintos lugares del planeta. En diversas comunidades budistas\, estas experiencias han surgido como respuestas situadas ante emergencias ecológicas concretas\, mediante dinámicas de atención\, comprensión y colaboración con el entorno. \nDesde esa diversidad de contextos\, dichas comunidades integran herramientas budistas\, socioculturales\, científicas\, saberes indígenas y aportes de distintas disciplinas\, lo que les permite sostener concepciones y prácticas en correspondencia con los territorios que habitan. Asimismo\, las Jornadas buscan abrir un espacio para conocer proyectos de inspiración budista que nos ayuden a profundizar\, de manera multidisciplinar\, en una relación ecológica e interdependiente con el entorno en el que vivimos. \nDurante cuatro sábados de octubre de 2026\, el Laboratorio Ecobudismo realizará las II Jornadas de Budismo y Ecología: propuestas emergentes y proyecciones colectivas\, un encuentro internacional en línea orientado a explorar respuestas budistas ante la crisis climática y socioambiental contemporánea. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFotografía cortesía de Jade Sivori\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLas Jornadas se desarrollarán los días 3\, 10\, 17 y 24 de octubre de 2026\, siempre a las 10:00 a. m. de Buenos Aires\, Argentina —UTC-3—\, a través de Zoom. El programa reunirá a maestras y maestros budistas\, investigadores/as\, activistas\, artistas\, educadores/as y referentes de iniciativas ecológicas de distintos países\, con el propósito de profundizar el diálogo entre espiritualidad\, ética ambiental\, transformación social y cuidado de la Tierra. \nOrganizadas por el Laboratorio Ecobudismo\, con la colaboración de la Red Iberoamericana de Estudios del Budismo (RIEB) y la Fundación Dharma-Gaia (FDG)\, estas segundas Jornadas buscan dar continuidad al proceso iniciado en las Jornadas Internacionales de Budismo y Ecología de 2023\, de las cuales surgió el propio Laboratorio como una red de estudio\, reflexión y acción ecológica inspirada en perspectivas budistas.  \nPresentación de las Jornadas: del diálogo a la acción ecológica \nEsta segunda edición propone avanzar desde la reflexión compartida hacia formas concretas de participación y acción colectiva. \nEl eje «propuestas emergentes y proyecciones colectivas» expresa la necesidad de imaginar y sostener respuestas comunitarias ante una crisis que no es solo ambiental\, sino también ética\, espiritual\, cultural y relacional. Desde las enseñanzas budistas sobre la interdependencia\, la compasión y la atención plena\, las Jornadas invitan a reconocer que el cuidado de la vida requiere tanto transformación interior como compromiso social. \nEl Laboratorio Ecobudismo —LEB— se define como un espacio interdisciplinario que busca unir espiritualidad y ecología\, promoviendo perspectivas budistas ante la crisis climática y acompañando iniciativas en América Latina y España. Bajo la inspiración de «redes budistas en acción ecológica»\, el LEB impulsa grupos de estudio\, seminarios\, charlas y espacios de encuentro donde dialogan el Buddhadharma\, la investigación\, la educación ambiental\, el activismo ecológico y las prácticas comunitarias.                            \nEn este marco\, las II Jornadas ofrecen un espacio para compartir experiencias\, pensar nuevos lenguajes de acción y fortalecer vínculos entre personas y comunidades comprometidas con el cuidado de la Tierra. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFotografía cortesía de Jade Sivori\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPrograma general \nEl programa se organizará en cuatro encuentros temáticos\, cada uno dedicado a distintas dimensiones del vínculo entre budismo\, ecología y transformación social. Las sesiones incluirán conferencias\, diálogos y espacios de intercambio con participantes de diversas tradiciones budistas y contextos culturales. \nSábado 3 de octubre de 2026 \nCrisis climática y acción budista  \nLa primera jornada abrirá el ciclo situando el marco general del encuentro: la emergencia de la crisis climática\, la responsabilidad ética global y el aporte que las tradiciones budistas pueden ofrecer en tiempos de incertidumbre ecológica. \nEl encuentro contará con la participación de Christiana Figueres\, exsecretaria ejecutiva de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático y una de las figuras clave del proceso que condujo al Acuerdo de París. Su intervención permitirá vincular la acción climática internacional con la necesidad de cultivar nuevas formas de liderazgo\, cooperación y responsabilidad compartida. \nTambién participará Dipen Barua\, del Centre of Buddhist Studies de The University of Hong Kong y de The Buddha-Dharma Centre of Hong Kong\, quien abordará perspectivas budistas sobre la crisis ambiental\, la interdependencia y la construcción de una ética ecológica para nuestro tiempo. \nLa jornada incluirá además la intervención de Kanchana Weerakoon\, fundadora de Eco Friendly Volunteers —ECO-V—\, organización dedicada a la educación ambiental\, la restauración ecológica y la acción comunitaria. Su participación ofrecerá una mirada situada sobre experiencias de compromiso ecológico inspiradas en valores budistas. \nSábado 10 de octubre de 2026  \nTradiciones en redes ecológicas \nLa segunda jornada estará dedicada a experiencias de práctica\, educación\, territorio y compromiso ecológico desde comunidades budistas de América Latina y Asia. \nParticipará Lama Padma Samten\, maestro budista tibetano\, físico\, educador y fundador del Centro de Estudios Budistas Bodisatva —CEBB— en Brasil. Su intervención permitirá explorar la relación entre contemplación\, cultura de paz\, educación transformadora y acción ecológica. \nDesde la tradición de Fo Guang Shan\, la maestra Youshang 有尚大師 compartirá una reflexión sobre el cuidado de la vida y de la Tierra desde una perspectiva budista humanista. Su ponencia se vincula con la expresión china 三好護生 愛地球\, que puede traducirse tentativamente como «Las tres buenas acciones para proteger la vida y amar la Tierra». \nLa jornada contará también con la participación de Juan Pablo Restrepo y María Elvira Ríos\, quienes se referirán a las tradiciones y prácticas que se observan en esta región\, así como al trabajo del Laboratorio Ecobudismo como espacio de articulación entre práctica budista\, investigación interdisciplinaria y acción ecológica en red.  \nSábado 17 de octubre de 2026   \nZen\, ecología y ecofeminismo \nLa tercera jornada reunirá voces de distintas comunidades budistas hispanohablantes para dialogar\, por un lado\, en torno a cómo las comunidades zen abordan el compromiso ecológico desde la práctica espiritual y\, por otro lado\, sobre la reorientación ecológica a propósito del ecofeminismo\, transformación comunitaria y responsabilidad colectiva. \nParticipará el maestro Denkō Mesa\, de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, quien compartirá una mirada desde la tradición zen sobre la relación entre práctica\, interdependencia y cuidado del mundo. \nTambién intervendrá el maestro Lluís Nansen\, de Zen Kannon Comunitat Budista\, quien compartirá su mirada desde la tradición zen\, cuya participación permitirá profundizar en la acción ecológica desde la práctica zen\, la vida comunitaria y la experiencia cotidiana de cuidado. \nLa jornada contará además con Ariadna Dosei Labatte\, vinculada al Templo Zen Shobogenji y a la Kosen Sangha\, quien abordará las dinámicas ecológicas en el templo y la inmensa labor que significa hoy en día el volver a la interrelación con los demás seres\, frente a la inmensa crisis social que se está viviendo. \nAsimismo\, participará la maestra Damchö\, de la Comunidad Dharmadatta\, con una reflexión crítica hacia la posición central del ser humano en la tradición budista\, que ha traído jerarquías\, las cuales pueden ser deconstruidas por medio de la interdependencia\, en diálogo con el ecofeminismo. \nSábado 24 de octubre de 2026 \nArte\, educación y activismo \nLa jornada de cierre estará dedicada a las intersecciones entre arte\, educación\, activismo y nuevas narrativas para tiempos de crisis ecológica. \nParticipará Kaira Jewel Lingo\, maestra de Dharma en las tradiciones zen y vipassana\, exmonja de la comunidad de Thich Nhat Hanh\, integrante de la Orden del Interser y ecocapellana budista. Su intervención abordará prácticas contemplativas para sostener el compromiso ecológico en tiempos de incertidumbre\, duelo climático y transformación. \nTambién intervendrá Héctor Aristizábal\, psicoterapeuta\, activista y cofundador de Fundación ReConectando\, quien compartirá herramientas de sanación colectiva\, en resonancia con la interdependencia budista\, por medio del teatro\, la ritualidad para la transformación social frente a la violencia estructural y la crisis ecosocial. \nLa jornada incluirá además la participación de Wouter Verhoeven\, productor y director de cine\, con una intervención sobre activismo climático\, imagen y narrativas ecológicas en tiempos de crisis\, haciendo un llamado a volver a nuestra casa interior. \nEl cierre del ciclo estará a cargo del equipo LEB\, que acompañará la síntesis final de las Jornadas y la proyección de futuras acciones colectivas. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nActividades complementarias  \nAdemás del programa principal\, las Jornadas contemplan actividades complementarias\, entre ellas un ciclo de cine y una exposición virtual infantil. Estos espacios buscarán ampliar los lenguajes de reflexión y participación\, incorporando recursos audiovisuales\, expresiones artísticas y miradas intergeneracionales sobre el cuidado de la Tierra. \nEl ciclo de cine es gratuito para las personas inscritas en las Jornadas. \nLos detalles de estas actividades serán anunciados próximamente por la organización. \nMás información \nPara ampliar información sobre las II Jornadas de Budismo y Ecología\, consultar las actividades complementarias y acceder a la inscripción\, puede visitarse la página oficial de las Jornadas: \nLaboratorio Ecobudismo \nEnlace al formulario de registro: \nMeeting Registration – Zoom \nInformación práctica:  \n\n\n\nActividad\nII Jornadas de Budismo y Ecología: propuestas emergentes y proyecciones colectivas\n\n\n\n\nFechas\nSábados 3\, 10\, 17 y 24 de octubre de 2026\n\n\nHorario\n10:00 a. m. de Buenos Aires\, Argentina —UTC-3—\n\n\nModalidad\nOnline\, vía Zoom\n\n\nOrganiza\nLaboratorio Ecobudismo\n\n\nColaboran\nRIEB y Fundación Dharma-Gaia\n\n\nInscripción\nPróximamente disponible\n\n\nMás información\nhttps://www.laboratorioecobudismo.com/\n\n\nContacto\nbudismoyecologia@gmail.com
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SUMMARY:Voces hacia la construcción de la paz
DESCRIPTION: \n\n\n\nBudismo y tradición carmelitana en diálogo \nEn un momento marcado por guerras\, conflictos y profundas divisiones\, la Unión Budista de España — UBE-FEBE y el Centro Internacional Teresiano Sanjuanista — CiTeS / Universidad de la Mística convocan una jornada de diálogo interreligioso dedicada a reflexionar sobre los caminos espirituales hacia la paz. \nEste encuentro propone un espacio de escucha\, reflexión y diálogo entre dos grandes tradiciones contemplativas: la tradición budista y la tradición carmelitana. \nLa Unión Budista de España aporta la voz de una tradición centrada en la compasión\, la no violencia\, la atención plena y la transformación de la mente y del corazón. El CiTeS – Universidad de la Mística\, referente internacional de la tradición carmelitana\, ofrece la profundidad de una espiritualidad contemplativa marcada por el silencio\, el amor\, la interioridad y la apertura al servicio de los demás. \nEl programa pondrá en diálogo ambas tradiciones en torno a cuestiones esenciales para nuestro tiempo: ¿cómo cultivar una paz que nazca del interior?\, ¿qué lugar ocupan la compasión y el amor en la vida espiritual?\, ¿de qué manera la contemplación puede traducirse en compromiso social y cuidado del mundo? \n\nPrograma \n17.00 h \nAcogida y presentación institucional del encuentro\nModerador: Francisco Javier Sancho Fermín \n17.10 h \nContextualización histórica de la tradición carmelitana\nJurek Nawojowski \n17.25 h \nContextualización histórica de la tradición budista\nKarma Tenpa \nPrimer bloque temático \n«El camino del amor compasivo y el compromiso social» \n17.40 h\nEn la perspectiva de la tradición carmelitana\nFernando Donaire \n18.00 h\nEn la perspectiva de la tradición budista\nEnrique Caputo \n18.20 h\nDiálogo entre los ponentes y el público \n18.40 h\nPausa y café \nSegundo bloque temático \n«El lenguaje espiritual de la contemplación en la vida cotidiana» \n19.00 h\nDesde la tradición budista\nDenkō Mesa \n19.20 h\nDesde la tradición carmelitana\nAntonio Kadissy \n19.40 h\nDiálogo entre los ponentes y el público \n20.00 h\nCierre del encuentro con todos los ponentes \n\nEsta iniciativa nace de la colaboración entre la UBE-FEBE y el CiTeS – Universidad de la Mística\, como expresión del compromiso de ambas instituciones con el diálogo interreligioso\, la convivencia espiritual y la construcción de una cultura de paz. \nLa jornada da continuidad a la trayectoria del CiTeS en el encuentro con el mundo budista —iniciada con tres congresos anteriores junto al Centre of Buddhist Studies de la Universidad de Hong Kong— y refleja también la apertura de la Unión Budista de España al diálogo con otras tradiciones espirituales. Caminos distintos\, una misma humanidad. \nOrganizan: Unión Budista de España y CiTeS – Universidad de la Mística \nColaboran: Fundación Dharma-Gaia y Buddhistdoor en Español \n\n\n  \nINFORMACIÓN GENERAL \n\n\n3 de octubre de 2026 \n17.00–20.30 h \nUniversidad de la Mística\, Ávila \nParticipación gratuita \nTransmisión online: Canal de YouTube de la Universidad de la Mística \nMás información: info@mistica.es \n\n\n \n___________\n \nSi desea asistir presencialmente o recibir el enlace online al encuentro complete este formulario \nhttps://forms.gle/TJZ5G1xMN5T9XhQeA\nLa cumplimentación del formulario es suficiente para formalizar la inscripción. \n\n \nSi desea alojarse debe ponerse en contacto con https://www.mistica.es \nUniversidad de la Mística – Centro Internacional Teresiano Sanjuanista \n\n\n 
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SUMMARY:RETIRO ZEN DE OTOÑO
DESCRIPTION:RETIRO ZEN DE OTOÑO \nDel 9 al 12 de octubre \nEn el puente que ofrece el calendario para el mes de octubre\, les proponemos un nuevo Retiro de Meditación que será organizado por la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma. El retiro será dirigido por el maestro zen Denkô Mesa\, director espiritual de la CBZLD\, que recibió la Transmisión del Dharma de Jiun Dōjō (Èric Rommeluére) \nEsta es una nueva llamada e invitación para sentarnos juntos en la plenitud del silencio.  La tradición budista es un camino rico en experiencias. Todas las enseñanzas apelan a llevar la luz al interior\, nos instan a que pongamos la atención en el corazón y que vibremos armónicamente en una misma resonancia. \nEl lugar es un espacio propicio para la práctica meditativa. Está rodeado por un significativo bosque de castaños además de contar con las impresionantes vistas del Teide durante todo el día y la inmensidad del Océano Atlántico\, situado jutso al frente del Ashram Arautápala. \nLAS PLAZAS SON LIMITADAS. \n  \nFECHAS Y HORARIOS   \nViernes 9 de octubre – Recepción 18:00 horas \nLunes 12 de octubre – Cierre 16:00 horas \n  \nEQUIPO NECESARIO   \n\nJuego completo de los tres cuencos tradicionales (oryoki). Existencias en la sección de ventas de la Comunidad.\nPantalón negro y camisa blanca en caso de no disponer de la ropa tradicional de meditación (samue manga corta o larga)\nCojín de meditación (zafu) personal. En caso de no disponer de uno\, se prestan cojines\, avisando previamente a la organización.\nCalcetines blancos en caso de querer usarlos en el interior de la sala de meditación.\nSandalias fáciles de poner y quitar\, para entrar y salir más fluidamente de la sala de meditación.\nRopa de trabajo distinta de la ropa de meditación.\nRopa de abrigo\nToallas\, sandalias de ducha y útiles de aseo.\nLinterna de mano y libreta con bolígrafo o lápiz para apuntes personales\nRepelente de mosquitos\n\n  \nPRECIO Y PAGO \nAportación: 280€ \nIngresar en la cuenta corriente de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma ES63 0081 7711 5200 0149 1059. En el apartado concepto poner: NOMBRE Y APELLIDOS_OTOÑO_2026 \nTambién pueden abonar mediante Bizum. El pago se realizará a través de la modalidad “hacer donativos”. El código de la CBZLD es 10531.  \nIncluye \n\nPensión completa\, enseñanzas y entrevistas con el maestro.\nAlojamiento en habitaciones compartidas\nComida saludable. 3 comidas al día y break\nAcceso de todas las instalaciones del centro\n\n  \nNo incluido \n\nTransporte al lugar del retiro. \nSeguro de viaje\n\n  \nPolítica de cancelación \n\nSi cancelas antes del 1 de octubre\, recibirás el reembolso completo.\nSi cancelas después del 2 de octubre\, no recibirás ningún reembolso\, pero puedes quedarte con el 50% de tu pago en un vale para un futuro retiro que organicemos en Tenerife.\nEn cualquier momento\, puedes ceder tu reserva de plaza a otra persona (amigo\, familiar\, conocido…)\, que quiera unirse al retiro y alojarse en las mismas condiciones establecidas.\nNo se reembolsarán sus gastos personales\, como billetes de avión o cualquier otro coste que no se haya abonado a nosotros directamente.\n\n  \nCOMIDA \nLa dieta es vegetariana. Están incluidos desayuno\, comida y cena\, así como dos tentempiés a lo largo del día. Por favor\, dinos si eres alérgico o intolerante a algún alimento o si tienes alguna dieta especial. \n  \nLUGAR \nASRHAM ARAUTÁPALA \nLa Hondura\, 13\nLa Orotava – Santa Cruz de Tenerife \nLa salida la solemos hacer desde el Zendo de La Laguna y organizamos el viaje en coche\, compartiendo así el traslado de los participantes y los objetos necesarios para el desarrollo del retiro. \n  \nORGANIZACIÓN \nAgustín Alonso \nWhastApp +34 687 37 96 68 \ncontacto@luzdeldharma.org \n  \n 
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SUMMARY:GRUPO DE ESTUDIOS BUDISTAS
DESCRIPTION:GRUPO DE ESTUDIOS BUDISTAS \nComunidad Budista Zen Luz del Dharma \nHÔ KÔ ZEN KAI \n流 光 禅 会 \n ______ \n  \nTras los dos primeros encuentros de diálogo e intercambio de experiencias\, continuamos con el trabajo del denominado «Grupo de Estudios Budistas». Esta es una actividad que se basa en la lectura y comentarios de textos de la tradición budista\, poniendo especial atención a la tradición Sōtō zen. \nEl «Grupo de Estudios Budistas» dispone de una plataforma virtual de trabajo colaborativo. En el foro los participantes comentan sus experiencias\, análisis\, esquemas y cuantos documentos pueden enriquecer el estudio de los textos.  \nEn la sesión final interviene el maestro a la vez que los participantes exponen individualmente la comprensión y análisis de los textos elegidos. De esta forma\, se comparte la visión de las enseñanzas. El encuentro se realiza mediante la plataforma Zoom\, cuyo enlace es previamente enviado a los participantes. \n  \nTEMA: MAKA HANNYA HARAMITA SHINGYO \nFECHA: viernes 16 de octubre \nHORARIO: 19.00 horas (Canarias) \nDURACIÓN: 1 hora y 30 minutos \n  \nEn este caso\, el texto propuesto se encuentra disponible en nuestra web en el siguiente enlace: \nluzdeldharma.org/wp-content/uploads/2018/12/SUTRA-DE-LA-GRAN-SABIDURÍA_WEB.pdf \n  \nMatriculación en este enlace: \nhttps://denkomesa.classonlive.com/webinar/MAKA-HANNYA-HARAMITA-SHINGYO \nPara formar parte de este grupo\, las personas interesadas deben inscribirse con suficiente antelación antes de la celebración de la sesión. De esta manera\, podrán leer\, profundizar y experimentar sobre los contenidos del texto propuesto. \nLa participación es gratuita\, si bien se abre la posibilidad de hacer una aportación voluntaria a la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, ingresando en la siguiente cuenta corriente ES6300817711520001491059. Comunicamos que también pueden abonar mediante Bizum. El pago se realizará a través de la modalidad «hacer donativos». El código de la CBZLD es 10531. En el apartado concepto poner NOMBRE Y APELLIDOS_GRUPO ESTUDIOS BUDISTAS y enviar justificante a tesoreria@luzdeldharma.org \n  \nPara más información \ncontacto@luzdeldhara.org \n(+34) 679 829 847 \n 
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SUMMARY:CENTRO DE PODER - SEVILLA
DESCRIPTION:El maestro zen Denkô Mesa\, director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, se desplaza hasta Sevilla para impartir\, durante la mañana y la tarde del sábado 24 de octubre\, un taller teórico y práctico titulado «CENTRO DE PODER». \nExpondrá las características fundamentales del tercer chakra (manipura) y su relevancia en la postura de la meditación. En la tradición se conoce a este canal energético como la ‘Joya-Ciudad’. Está situado en la punta del estómago o epigastrio\, junto al bazo. Cuando se toma consciencia de él\, la persona atiende a lo que en verdad necesita. \nDIRIGIDO A \nEste taller está diseñado para cualquiera que quiera aprender herramientas prácticas y efectivas para el desarrollo del autoconocimiento. Habrá sesiones de meditación aptas y guiadas para todo tipo de personas. No se requieren conocimientos previos. \nFECHA \n24 de octubre (sábado) \nDURACION \n7 horas (de 10.00 a 14.00 horas y de 16.00 a 19.00 h) \nHabrá explicaciones teóricas y prácticas meditativas guiadas por el maestro. A su vez\, tendremos la oportunidad de hacer preguntas y resolver dudas. Habrá un descanso de media hora en la mañana y otro en horario de tarde.  \nTALLER FACILITADO POR \nDenkō Mesa es maestro zen\, fundador y presidente de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, licenciado en Filología Hispánica por la ULL\, catedrático de Lengua Castellana y Literatura\, ponente del Master de Mindfulness de Zaragoza. Comenzó a estudiar y practicar el budismo zen en 1989. Recibió la transmisión del Dharma (shihô) en Francia de manos de Jiun Éric Rommeluère. Como escritor\, ha publicado varios libros de poesía y otros sobre budismo e interioridad: Presencia invisible\, Quietud\, El viejo arte de darse cuenta\, Zen aroma eterno\, Entrega y confianza\, La mirada interior\, Quimeras del ego\, Guía de meditación zen. Como conferenciante\, participa en congresos internacionales relacionados con el desarrollo integral humano y la aplicación de la atención consciente. Dirige retiros de meditación\, facilita cursos y talleres sobre las prácticas meditativas\, acercando el conocimiento del budismo con un lenguaje claro\, directo y sencillo. \nEQUIPO NECESARIO \n\nRopa cómoda y sobria para la meditación y el desarrollo del taller\nLibreta y bolígrafo para apuntes personales\nBotellín de agua\nManta para cubrir el cuerpo (opcional)\nCalcetines\n\nLUGAR \nLa Sala del Árbol \nCalle Cristo del Buen Fin\, 5 \nCasco Antiguo. Sevilla \nAPORTACIÓN 80€ \nLas plazas son limitadas. \nPara la reserva de plaza hay que aportar 40€. \nPara más información\, pueden ponerse en contacto con la organizadora: cristinavegaalonso@gmail.com \nORGANIZACIÓN  \nCristina Vega Alonso \nWhastApp 625 150 121 \ncristinavegaalonso@gmail.com \n  \nCERTIFICACIÓN AVALADA POR \nComunidad Budista Zen Luz del Dharma \nHÔ KÔ ZEN KAI \n流 光 禅 会
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SUMMARY:COMPASIÓN - WEBINAR
DESCRIPTION:COMPASIÓN \n «Lo que sí es\, lo que no es» \n 14 de noviembre \n18.00 hora Canarias \n_____ \nAl meditar de forma asidua\, la experiencia afectiva y cognitiva que alcanza el practicante\, deviene de forma natural en una profunda e íntima comprensión de la realidad. Con ella\, el discernimiento cobra relevancia y la compasión florece en todo su esplendor. Las acciones\, las palabras y los pensamientos se ofrecen como un acompañamiento sabio ante el dolor que sienten otros seres. La compasión (karuna) en el budismo está en correspondencia con otros estados mentales o emocionales trascendentales\, esto es\, el amor bondadoso (metta)\, la ecuanimidad (upekha) y el gozo pleno del ser real que nos sustenta (mudita). Todo meditador que se adentra en el camino del corazón sabe de estas verdades\, las cuida en lo que son y las comparte vivamente. \nEn esta webinar\, el maestro zen Denkô Mesa impartirá enseñanzas sobre la compasión\, distinguiendo lo que sí es y lo que no está asociado a la misma. Vivir a través de la luz de la compasión es darle fluidez y consistencia a la sabiduría de vida. \nLas enseñanzas son aptas para todo tipo de personas y no se requieren conocimientos previos en el budismo y en la meditación zen. Tras la intervención del maestro\, éste guiará una práctica\, terminando la sesión con un turno abierto de preguntas y respuestas. \nInscripciones en el siguiente enlace: \nhttps://denkomesa.classonlive.com/reservar-formacion?cursoId=242477
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SUMMARY:RETIRO ZEN DE INVIERNO
DESCRIPTION:ROHATSU SESSHIN \nRetiro de meditación zen \nBajo la dirección del maestro zen Denkô Mesa \n Del 4 al 8 de diciembre de 2026 \n TENERIFE \n  \nA finales de este año ofrecemos un Retiro Zen de Invierno para conmemorar la Rohatsu. Este término significa literalmente el octavo día del duodécimo mes lunar y es una de las fechas más significativas de la tradición budista\, pues se conmemora el momento en el que Siddhartha Gautama alcanzó el despertar (iluminación). \nDurante este Retiro Zen de invierno\, el silencio cobra especial relevancia\, así como las diferentes sesiones de meditación que se realizan a lo largo de los días. \nEs un momento propicio para adentrarse en la experiencia del samadhi\, ya sea en el interior de la sala de meditación\, durante el trabajo consciente en los exteriores del Ashram o en las comidas que hacemos con los cuencos tradicionales (oryoki). \nPor ultimo\, las entrevistarse personales con el maestro son fundamentales\, para compartir en privado las comprensiones y recibir orientaciones precisas sobre la práctica. \n  \nEQUIPO NECESARIO   \n\nJuego completo de los tres cuencos tradicionales (oryoki). Existencias en la sección de ventas de la Comunidad.\nPantalón negro y camisa blanca en caso de no disponer de la ropa tradicional de meditación (samue manga corta o larga)\nCojín de meditación (zafu) personal. En caso de no disponer de uno\, se prestan cojines\, avisando previamente a la organización.\nCalcetines blancos en caso de querer usarlos en el interior de la sala de meditación.\nSandalias fáciles de poner y quitar\, para entrar y salir más fluidamente de la sala de meditación.\nRopa de trabajo distinta de la ropa de meditación.\nToallas\, sandalias de ducha y útiles de aseo.\nLinterna de mano y libreta con bolígrafo o lápiz para apuntes personales\nRepelente de mosquitos y tapones para los oídos (por los ronquidos).\n\n  \nAPORTACIÓN: Aportación: 360 € \nIngresar en la cuenta corriente de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma ES63 0081 7711 5200 0149 1059. En el apartado concepto poner: NOMBRE Y APELLIDOS_RETIRO INVIERNO_2026 \nTambién pueden abonar mediante Bizum. El pago se realizará a través de la modalidad “hacer donativos”. El código de la CBZLD es 10531.  \nIncluye \n\nPensión completa\, enseñanzas y entrevistas con el maestro.\nAlojamiento en habitaciones compartidas\nComida saludable. 3 comidas al día y break\nAcceso de todas las instalaciones del centro\n\nNo incluido \n\nTransporte al lugar del retiro. \nSeguro de viaje\n\nPolítica de cancelación \n\nSi cancelas antes del 28 de noviembre\, recibirás el reembolso completo.\nSi cancelas después del 28 de noviembre\, no recibirás ningún reembolso\, pero puedes quedarte con el 50% de tu pago en un vale para un futuro retiro que organicemos en Tenerife.\nEn cualquier momento\, puedes ceder tu reserva de plaza a otra persona (amigo\, familiar\, conocido…)\, que quiera unirse al retiro y alojarse en las mismas condiciones establecidas.\nNo se reembolsarán sus gastos personales\, como billetes de avión o cualquier otro coste que no se haya abonado a nosotros directamente.\n\n  \nCOMIDA \nLa dieta es vegetariana. Están incluidos desayuno\, comida y cena\, así como dos tentempiés a lo largo del día. Por favor\, dinos si eres alérgico o intolerante a algún alimento o si tienes alguna dieta especial. \n  \nLUGAR \nAsrham Arautápala. La Hondura\, 13\nLa Orotava – Santa Cruz de Tenerife \nLa salida la solemos hacer desde el Zendo de La Laguna y organizamos el viaje en coche\, compartiendo así el traslado de los participantes y los objetos necesarios para el desarrollo del retiro. \n  \nORGANIZACIÓN \nLuz del Dharma \ncontacto@luzdeldharma.org
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SUMMARY:Compasión\, amor y aceptación - Taller en Alicante
DESCRIPTION:COMPASIÓN\, AMOR Y ACEPTACIÓN \nLa Vía del Zen \nTaller de meditación\, enseñanzas y diálogo con el maestro zen Denkō Mesa \n_____ \nAlicante \n27 de febrero de 2027 \nDe 10.00 a 19.30 h \n_____ \nSINOPSIS \nEn la tradición budista\, los Cuatro Inconmensurables (Brahmavihara) expresan los estados sublimes de la mente\, sentando la base de nuestras relaciones conscientes y saludables con nosotros mismos y con el mundo. El budismo y especialmente la tradición zen vehicula esta experiencia a través de la meditación. \nEn este taller profundizaremos en las enseñanzas tradicionales y vivenciaremos las prácticas meditativas guiadas por el maestro\, centradas en el desarrollo de la compasión (karuna)\, la riqueza del amor benevolente (metta) y la apertura receptiva que lleva a la aceptación\, entendida esta como la comprensión sabia para atender todo aquello que en verdad nos nutre y\, por lo tanto\, merece cuidar y fortalecer. \n  \nHORARIOS Y CONTENIDOS \nMañana \n10.00   Presentación del taller \n10.15   EL AMOR BENEVOLENTE (METTA) \n11.00   Práctica guiada \n11.30   Compartiendo la experiencia \n12.00   Descanso \n12.30   LA COMPASIÓN SABIA (KARUNA) \n13.15   Meditación en silencio \n14.00   Comida \nTarde \n16.00   RESPIRACIÓN Y CONSCIENCIA (ANAHATA CHACRA) \n17.00   Práctica guiada \n17.30   Compartiendo la experiencia \n18.00   Descanso \n18.30   EL ARTE DE LA ACEPTACIÓN \n19.00   Meditación en silencio \n19.30   Cierre y despedida \n  \nEl taller tiene una duración de 7\,5 horas. Habrá explicaciones teóricas y prácticas meditativas guiadas por el maestro. A su vez\, tendremos la oportunidad de hacer preguntas y resolver dudas. Habrá un descanso en la mañana y otro en horario de tarde. El almuerzo en grupo es voluntario. \nMATERIALES \n\nTraer esterilla y cojín o banquito de meditación\nRopa cómoda y sobria (mantita para cubrirse)\nCuaderno y bolígrafos o lápices para tomar notas de apuntes personales\nBotellín de agua\n\nINVERSIÓN \nLa aportación para este taller es de 90€. Para inscribirte\, por favor\, contacta con la organizadora general\, María José Villar\, vía mensajes de WhatsApp (+34) 678 277 161 \nLUGAR \nOrito-Monforte del Cid. Alicante. \nFACILITADOR \nDenkô Mesa es maestro zen\, director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma\, licenciado en Filología Hispánica por la Universidad de La Laguna y profesor del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Ha publicado libros como En los espacios del silencio\, Zen\, entrega y confianza\, Presencia invisible\, Quietud\, La mirada interior y Quimeras del ego. Viaja con frecuencia para dirigir retiros e impartir conferencias\, cursos y talleres relacionados con las prácticas meditativas.
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