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SUMMARY:SHÔBÔGENZÔ UJI
DESCRIPTION:En esta cuarta sesión del Ciclo de enseñanzas sobre los textos de la tradición zen\, impartidas por Ryunan Bustamante y Denkô Mesa\, nos encontraremos con la obra magna del maestro Dôgen Zenji\, el Shôbôgenzo\, texto que recoge la transmisión oral transmitida durante el mes de noviembre del año 1240 en el templo Koshohorin-ji en Japón. Concretamente hoy abordan el capítulo Uji\, traducido con «El ser tiempo». Ya en el encabezado del escrito podemos leer: \n\n\n\n\n\n\nEl Ser-tiempo se encuentra en la cima de la más alta montaña.\nEl Ser-tiempo reposa en el fondo del océano más profundo \nRecuerda que\, si deseas estar al tanto de nuestra programación de actividades\, te invitamos a suscribirte a la newsletter o boletín informativo de la comunidad de forma gratuita\, accediendo con el siguiente enlace: \nhttps://luzdeldharma.org/newsletter-suscription-form/\n \nPara cualquier otra consulta\, no dudes en escribirnos.
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SUMMARY:Retiro zen - Alicante
DESCRIPTION:El retiro comenzará el viernes en la tarde-noche y concluye el domingo tras la comida. Tras la deliciosa cena del primer día\, haremos un gran círculo de corazones y a partir de ahí se irán desarrollando las distintas actividades programadas. \nA lo largo de los días compartiremos la mirada interior\, el disfrute de la calma y el recogimiento en el silencio\, todo ello mediante el desarrollo de un variado programa de actividades que tienen como propósito conocer y adentrarnos en la experiencia de la meditación zen. Asimismo\, incorporamos a este retiro salidas por los alrededores del lugar\, practicando la atención consciente durante el paseo e incorporando el contacto pleno con la naturaleza. \nPor otra parte\, tanto al amanecer como a media tarde\, haremos ejercicios de Yoga dinámico y Yin Yoga que nos ayudarán a relajar tensiones y obtener la estabilidad necesaria para entregarnos con dulzura en la postura de meditación. En las mañanas\, tras el desayuno y las enseñanzas del maestro\, desarrollaremos el trabajo consciente\, cuidando de todos aquellos espacios donde desarrollamos las prácticas meditativas. Finalmente\, serán los cantos armónicos\, la recitación de algunos mantras y darani\, los que nos servirán de apoyo para reposar la mente\, abrirnos y tocar el corazón. \n¿DÓNDE SE REALIZA EL RETIRO? \nCasa rural Els Plans Wellnes situada en la Sierra de Alcoy (Alicante)\, desde cuya cima a 1.330 m de altitud se puede divisar la costa alicantina\, incluso la isla de Formentera\, en días claros. La Casa Rural «La Masía» se encuentra muy cerca de las cuevas de Sarga que albergan unas pinturas rupestres de gran valor arqueológico\, declaradas Patrimonio de la Humanidad en 1998. Un paisaje único con encinas\, pinos\, jaras\, brezos\, espinos\, enebros\, lavanda\, salvia\, romero\, tomillo\, estepas y un sinfín de hierbas aromáticas propias del bosque mediterráneo. \n¿Y LAS COMIDAS? \nLa dieta es vegetariana\, cocinada con mucho amor. Están incluidos desayuno\, comida y cena\, así como dos tentempiés a lo largo del día. Por favor\, dinos si eres alérgico o intolerante a algún alimento o si tienes alguna dieta especial.  \nEQUIPO NECESARIO \n\nRopa cómoda para las prácticas meditativas (sobria y sin marcas comerciales)\nEsterilla y cojín de meditación \nSandalias fáciles de poner y quitar\, para entrar y salir fluidamente de la sala de meditación\nCuaderno para apuntes y notas personales\nToallas y gel de baño\nÚtiles de aseo personal\nLinterna\nRepelente de mosquitos (recomendable)\n\nORGANIZACIÓN GENERAL \nMarta López Pascual \n(+34) 661 744 231 \nstiramsukam@outlook.es \n 
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