RETIROS DE MEDITACIÓN

Sesshin

Ajustando la práctica a las estaciones del año, ofrecemos Retiros de Meditación Zen en entornos y espacios naturales. Los retiros de verano e invierno, llamados “Ango” y “Rohatsu” respectivamente, son fechas señaladas para los practicantes budistas. Por otra parte, especial relevancia está tomando en nuestra comunidad el denominado “Retiro de Silencio” donde los asistentes acuden al bosque para profundizar en la práctica meditativa y recibir las enseñanzas.

 

Todas estas actividades fortalecen un encuentro íntimo consigo mismo y junto con la convivencia silenciosa en el grupo, los retiros ofrecen la oportunidad del trabajo introspecctivo. Asimismo, la simplicidad del programa con sus correspondientes actividades (meditación, trabajo al aire libre, enseñanzas, encuentros privados con el maestro, etc.), convierten a los retiros en una excelente medicina para la mente y el corazón.

 

Todos los practicantes hablan de un antes y un después tras la experiencia de un retiro zen, pues da una nueva y más amplia perspectiva de la existencia.

La Comunidad Budista Zen Luz del Dharma suele organizar dos modalidades de retiros (sesshin), uno de carácter introductorio y otros de profundización. En ambos se toca lo esencial. El estado de presencia emerge naturalmente a través del silencio y la introspección compartida.

 

  • En los retiros de introducción se dan explicaciones detalladas sobre la práctica meditativa (comida, trabajo, ceremonias…) La armonía del grupo y la simplicidad de los ejercicios y dinámicas que en ellos se desarrollan, convierten a los retiros en una excelente medicina para la mente y el corazón.

 

  • Los retiros de profundización están especialmente dirigidos para aquellas personas que, después de haber participado en una o varios retiros de introducción, se encuentran preparados para continuar profundizando en la Vía del Zen, viviéndola plenamente en cada momento de la jornada. Los periodos de zazen son más largos y frecuentes, la atmósfera es de mayor recogimiento y quietud. Las enseñanzas del maestro adquieren especial relevancia en este nivel.