¿Dónde meditar?

En las grandes o pequeñas ciudades donde desarrollamos la vida diaria, hoy en día se valora enormemente la posibilidad de acudir a un espacio de recogimiento, silencio e introspección. Los centros de práctica (zendo) de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma están dirigidos por discípulos del maestro zen Denkô Mesa. 

Estos lugares de práctica meditativa están orientados a la formación, desarrollo y potenciación de las capacidades y competencias de las personas, implementándose metodologías basadas en el estado de presencia que proporciona la meditación zen e incorporando aquellas otras alternativas de aprendizaje que fomenten un desarrollo pleno de la conciencia.

Para ello, se organizan a lo largo del año retiros de meditación, jornadas, ciclos de enseñanzas, foros y congresos, cursos, dinámicas de trabajo individual y colectivo, encuentros interdisciplinares en definitiva que potencian las facultades, actitudes y conocimientos en lo personal, familiar, educativo, así como en lo profesional y en su aportación a la sociedad. En resumen, podríamos enumerar éstas:

Para asistir a los centros de meditación el practicante debe tener experiencia previa en la tradición budista zen. Se llega al centro con la suficiente antelación (como mínimo unos veinte minutos), de forma que pueda cambiarse la ropa, hacer algunos ejercicios de estiramiento y crear una disposición interna de quietud y apertura interior.

La ropa que hemos elegido para meditar dentro del dojo se compone de pantalones largos o falda de color negro y camisa blanca. Asimismo, hay un modelo específico para la práctica meditativa (samue) para aquella persona que quiera vestirlo.

Para contactar por teléfono con cualquiera de los centros adscritos, preferentemente en horario de lunes a viernes de 17.00 a 20-00 h.