«Con el desvanecimiento del rapto, permanecí en la ecuanimidad, plenamente consciente y alerta, y físicamente sensible al placer. Entré y permanecí en el tercer jhana, aquel del que los Nobles declaran, ecuánime y plenamente consciente, posee una permanencia agradable.»

Dvedha-vitakka-sutta

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Cuarta y última webinar del año impartida por el maestro zen Denkô Mesa sobre los Brahmavihara. En esta sesión dará enseñanzas sobre la experiencia de la Ecuanimidad (upekkha), uno de los estados más reveladores de la experiencia meditativa y de los llamados estados sublimes de la mente.

Mantenerse a una distancia prudencial, desapegada del acontecimiento, ayuda a que haya una perspectiva más objetiva de la realidad. Esta es la moderación propia de la mirada atenta, gracias a la cual vemos las cosas tal y como son.

La sesión se desarrollará en formato online a través de la plataforma zoom. El acceso a la misma se enviará el día anterior, habiendo formalizado previamente la inscripción a través del siguiente enlace:

https://denkomesa.classonlive.com/reservar-formacion?cursoId=168239

Fecha: Sábado 17 de diciembre

Horario: De 19.00 a 20.30 h