El pasado sábado 23 de noviembre la Comunidad Budista Zen Luz Del Dharma, en colaboración con Saluz Asociación , ha impartido un taller de iniciación a la Meditación Zen en el Bushi Dojo.
Se habló y practicó con los asistentes la forma correcta de sentarse en meditación, la respiración y la actitud durante la meditación (zazen), así como kinhin (o meditación caminando).
La Comunidad Budista Zen Luz del Dharma organiza este Retiro para la Iniciación, práctica y estudio de la Vía del Zen.
A lo largo de los días señalados se desarrollarán distintas actividades que ofrecen un acercamiento suave y gradual a la práctica de la meditación
Están especialmente concebidas para aquellas personas que se aproximan por primera vez a la tradición Zen y su práctica medular, la meditación sedente denominada zazen. No se les presupone, por tanto, conocimiento o experiencia previa alguna. A lo largo de los días aprenderemos los fundamentos de la atención plena y la meditación.
En el transcurso de los días del retiro ofrecemos la oportunidad de mantener un encuentro íntimo consigo mismo en medio del grupo de práctica, en una atmósfera de silencio, introspección y respeto a la naturaleza, dado que el retiro se realiza en un lugar privilegiado. Se trata del Centro Anatot, un bello espacio ubicado en el municipio de Arucas, en Gran Canaria.