Cargando Eventos

« Todos los Eventos

PSICOLOGÍA DEL DESPERTAR | Curso en Alicante

octubre 16, 2021 @ 4:00 pm - junio 11, 2022 @ 8:00 pm WEST

360€

Enseñanzas budistas y prácticas de meditación especialmente diseñadas para favorecer el bienestar integral de la persona.

JUSTIFICACIÓN                                                                                                                     

Necesitamos una visión que nos permita integrar de modo práctico y teórico los tres dominios de la existencia humana: el personal, interpersonal y supra personal. Psicología del despertar, término usado por John Wolwood y que da título a una de sus obras, subraya la necesidad de emprender una práctica en estos tres dominios. No basta con alcanzar determinadas comprensiones espirituales, sino que es primordial que podamos desarticular las pautas emocionales y subconscientes ancladas en el cuerpo-mente.

Todos nacemos con un instrumento extraordinario llamado conciencia, capaz de sintonizar con los cielos, los infiernos y lo que se hace entre ambos mundos. El budismo enseña la forma adecuada de utilizarla. Son muchos los que creen erróneamente que el camino de la transformación requiere de una desarticulación completa de la personalidad      condicionada. Sin embargo, hay que entenderlo de la siguiente manera: la personalidad es una forma congelada de nuestra verdadera naturaleza, si bien constituye el combustible necesario para el proceso del despertar (bonno soku bodaishin en jap.), las pasiones son en sí mismas, la límpida manifestación de la naturaleza incondicionada.

Dicho esto, partimos de una buena noticia: el sufrimiento no existe, es una creación de la mente, por tanto, podemos llegar a desarticularlo. Este es el mensaje fuerza que desarrollaremos a lo largo del curso: sólo se puede conseguir que una persona cambie, si ella misma se siente dueña y responsable de su propio cambio. Da un paso adelante. Tienes la puerta abierta.

OBJETIVOS                                                                                                                            

 La formulación y planteamiento del curso Psicología del despertar se resume en los siguientes principios:

  • Favorecer el desarrollo integral de las personas
  • Propiciar un acercamiento básico al conocimiento del budismo
  • Fomentar la integración de las prácticas meditativas en la vida
  • Indagar y experimentar una clara comprensión de la realidad existencial propia y ajena.

 

CONTENIDOS                                                                                                                        

 Preámbulo

  • La oscuridad de la mente (avidyâ)
  • Dominios de la existencia (seis reinos)
  • No hay meta que alcanzar: ya estamos iluminados, pero no nos damos cuenta
  • La práctica de la atención como manifestación de la plena conciencia

La personalidad: caracterología

  • Debilidades

Mecanismos de defensa Morfológicos Psicopatológicos

  • Oportunidades

Los otros (empatía, solidaridad, respeto)

  • Fortalezas

El potencial de la atención

  • Amenazas

Autoimagen

El juego del escondite

  • Una danza universal: fenómenos y vacío
  • Inconsciente individual y colectivo

El espacio psicológico

  • Centramiento
  • Estabilidad
  • Apertura
  • Totalidad

La reeducación de la mirada 

  • Los cuatro grados de absorción (Jhânna)
  • Hacia una mayor expansión de la conciencia (Samāpatti)

Emociones sublimes

  • Alegría (mudita)
  • Compasión (karuna)
  • Ecuanimidad (upeka)
  • Amor benevolente (metta)

Encarnando la realización

  • La ley del karma
    • Palabras: respiración y silencio
    • Actos: movimientos plenos
    • Pensamientos: contemplación serena
  • Experiencia pura
    • Apertura
    • No identificación
    • Agradecimiento espontáneo
    • Simple compartir

METODOLOGÍA                                                                                                                    

El curso Psicología del despertar se asienta en el trabajo interior, la apertura, confianza y sinceridad en el Trabajo, expresado en primera persona y transmitido de ser a ser. El curso está programado en 6 talleres con carácter presencial que se distribuyen a lo largo del año. Los encuentros tendrán un abordaje teórico sobre los temas elegidos y serán complementados con una serie de ejercicios, prácticas meditativas y dinámicas diversas que profundizan en lo expuesto. Por otra parte, se creará una plataforma virtual donde los participantes podrán acceder a todo el material creado específicamente para el curso (apuntes, audios, vídeos, fotografías, bibliografía, etc.)

Consideraciones sobre la práctica y la importancia de supervisión

La práctica meditativa continuada, tanto a nivel individual como en el seno de un grupo estable, es un aspecto fundamental para integrar correctamente los contenidos de cada uno de los talleres. En cualquier caso, en cada encuentro se ofrece la oportunidad de mantener una entrevista privada con el maestro zen Denkô Mesa, para compartir con éste sus experiencias, formular dudas y recibir un asesoramiento personalizado. Hay dos opciones: una de tipo presencial (previa cita) y otra concertando una entrevista online.

TEMPORALIZACIÓN                                                                                                                 

  • El curso se desarrollará en 6 talleres
  • Cada taller tendrá una duración de 4 horas
  • Tendrán siempre un carácter presencial con sesiones teóricas que serán combinadas con distintas prácticas meditativas
  • Las tareas asignadas en la plataforma online dispondrán de un tiempo para realizarlas y enviarlas

 

 FECHAS                                                                                                

  • 16 OCTUBRE
  • 27 NOVIEMBRE
  • 5 FEBRERO
  • 5 MARZO
  • 30 ABRIL
  • 11 JUNIO

(Sábados de 16.00 a 20.00 h)

 

PRECIOS Y PLAZOS DE INSCRIPCIÓN                                                                                       

El precio del curso Psicología del despertar es de 360€. Para obtener una RESERVA DE PLAZA hay que abonar 100€ antes del inicio del primer taller. El resto se abonará en el primer encuentro de octubre. No obstante, se puede pagar el curso completo por adelantado, abonando el importe de 320€, lo que supone una reducción en el coste global. El ingreso se hará en la Cuenta Corriente: ES43 0081 1111 2200 06189732 (Marta López Yoga&Mindfulness). En el concepto debe figurar el nombre y apellidos del participante, seguido de las siglas CPD_COCENTAINA. Después se debe enviar un e-mail a stiramsukam@outlook.es, adjuntando el comprobante bancario, junto con el nombre completo, teléfono y correo electrónico. Se le entregará a cada participante un dossier con apuntes de enseñanzas y orientaciones sobre las prácticas meditativas. Las entrevistas con el maestro, que son opcionales, tienen un coste de 20€ cada una.

Nota: Las plazas son limitadas (15 participantes) por las medidas sociosanitarias.

 

¿DÓNDE SE IMPARTEN LAS CLASES?                                                                               

Marta López – Centro de Yoga&Mindfulness

c/ Ronda Sur, 19, Bajo
03820 Cocentaina, ALICANTE

 

ORGANIZACIÓN                                                                                                                    

MARTA LÓPEZ

(+34) 661 744 231

stiramsukam@outlook.es

Detalles

Comienza:
octubre 16 @ 4:00 pm WEST
Finaliza:
junio 11, 2022 @ 8:00 pm WEST
Precio:
360€
Categorías del Evento:
,

Organizador

Marta Lopez
Teléfono:
661 744 231
Correo electrónico:
stiramsukam@outlook.es
View Organizador Website