Retiro Meditación Zen

Del 1 al 5 de abril

ASHRAM ARAUTÁPALA | LA OROTAVA | TENERIFE

Facilitado por el maestro zen Denkô Mesa

La Comunidad Budista Zen Luz del Dharma organiza el Retiro Zen (Sesshin de primavera) que se desarrollará del 1 al 5 de abril en el Ashram Arautápala, situado en el Valle de La Orotava, un lugar maravilloso donde la presencia de los viejos castaños, el aire del lugar y el olor a tierra fresca inundan todos los sentidos, así como la majestuosa presencia del Teide, elementos naturales que se conjugan y favorecen el trabajo introspectivo.

Dirigido por el maestro zen Denkô Mesa, en este retiro nos proponemos compartir la práctica meditativa, profundizar en el silencio y recibir las enseñanzas con el fin de conocer, acercarnos y profundizar en los principios fundamentales del budismo zen y su práctica meditativa (zazen)

Las sesiones de meditación se desarrollan a lo largo del día, comenzando al amanecer y cerrando la jornada al caer la noche. Todas las comidas se realizan en los cuencos tradicionales zen(oryoki). En caso de no disponer de un juego completo, deben contactar con la organización del retiro. En las tardes el maestro imparte enseñanzas orales (teishō) y durante todo el retiro es posible mantener un encuentro privado con él (dokusan). Por otro lado, hay períodos de descanso y paseo en silencio por el bosque. La comida es vegetariana.

FECHAS Y HORARIOS

Llegada:       miércoles 1 de abril a las 18.30 h

Salida:          domingo 5 de abril a las 16.00 h

MATERIAL NECESARIO

• Cojín para la meditación personal. Debe ser duro y consistente
• Cuencos tradicionales (oryoki) o tres cuencos con tenedor y cuchara
• Ropa para la meditación (pantalones o falda negra y camisa blanca)
• Calcetines blancos (se recomienda no practicar descalzos por higiene colectiva)
• Sandalias fáciles de poner y quitar, para entrar y salir fluidamente de la sala de meditación
• Ropa de trabajo exterior
• Ropa de abrigo para las noches (suele refrescar al atardecer)
• Ropa de cama o saco de dormir
• Útiles de aseo personal
• Otros: libreta con bolígrafo o lápiz para apuntes personales 

PRECIO

350 € (Pensión completa, enseñanzas y entrevistas con el maestro)

Ingresar en la cuenta corriente de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma

ES63 0081 7711 5200 0149 1059

En el apartado concepto poner: NOMBRE Y APELLIDOS_ZEN PRIMAVERA_2026

DIRECCIÓN

ASRHAM ARAUTÁPALA
La Hondura, 13
La Orotava
Santa Cruz de Tenerife

ORGANIZACIÓN GENERAL

Teresa Arozena

WhatsApp +34 685 81 54 97

contacto@luzdeldharma.org