La postura corporal durante las prácticas meditativas refleja cuáles han sido tus creencias internas y actitud vital. Atendiéndola y reeducándola, favoreces la emergencia de tu bienestar físico, psicoemocional y espiritual. 

Mantener una posición adecuada en la meditación incide directamente sobre nuestra actividad cerebral. El trabajo con el cuerpo y el soporte de la respiración consciente nos abren a una nueva dimensión y a una profundización de nuestro verdadero ser. De esta manera, se produce naturalmente un equilibrio entre la estabilidad física, la apertura interna y el desarrollo de la conciencia.

Todos estos aspectos y fundamentos serán abordados por el maestro zen Denkô Mesa en un nuevo curso que se desarrollará en modalidad online.

27 de mayo (jueves)

18.00 a 19.30 hora canaria

¡Te esperamos!

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