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PRESENTACIÓN «LA MIRADA INTERIOR» – GRAN CANARIA
Nuestro maestro Denkô Mesa visitará próximamente Gran Canaria. El viernes 22 septiembre a las 18:00 h tendrá lugar la presentación en Gran Canaria de su última publicación, «La mirada interior: guía para el desarrollo de la atención consciente«. Será en la Biblioteca Insular. La entrada es libre hasta completar aforo. Al finalizar el acto, el autor firmará ejemplares de su libro.
LOCALIZACIÓN
El autor y maestro zen Denko Mesa (La Orotava, 1967), presidente de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma, se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva.
Fragmento del prólogo
La mirada interior describe cómo desarrollar la atención consciente. De una forma progresiva se nos conduce por diferentes temas que estructuran este viaje. El proceso se inicia profundizando en la meditación, desmontando mitos y prejuicios sobre esta actividad. Y, sobre todo, enfatizando que el objetivo de la meditación no debe ser un objetivo material, interesado. Redescubriendo el placer de meditar por conocer el funcionamiento de la mente, por experimentar el gozo y la estabilidad que proporciona una mente atenta.