Autor: Teresa

Imágenes del retiro de verano, Ango 2020

Aquí dejamos algunas tomas de los diferentes momentos vividos durante el precioso retiro de verano, Ango 2020, celebrado recientemente en Ashram Arautapala, en el valle de la Orotava,  Tenerife.
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Retiro Zen de Iniciación en Gran Canaria

18 – 20 de OCT 2019

La Comunidad Budista Zen Luz del Dharma organiza este Retiro para la Iniciación, práctica y estudio de la Vía del Zen.

A lo largo de los días señalados se desarrollarán distintas actividades que ofrecen un acercamiento suave y gradual a la práctica de la meditación

Están especialmente concebidas para aquellas personas que se aproximan por primera vez a la tradición Zen y su práctica medular, la meditación sedente denominada zazen. No se les presupone, por tanto, conocimiento o experiencia previa alguna. A lo largo de los días aprenderemos los fundamentos de la atención plena y la meditación.

En el transcurso de los días del retiro ofrecemos la oportunidad de mantener un encuentro íntimo consigo mismo en medio del grupo de práctica, en una atmósfera de silencio, introspección y respeto a la  naturaleza, dado que el retiro se realiza en un lugar privilegiado. Se trata del Centro Anatot, un bello espacio ubicado en el municipio de Arucas, en Gran Canaria.

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Kusen. 10 de junio de 2019

Enseñanza oral durante la meditación

En el Lankavatara Sutra se dice: “allá donde hay percepción surge el engaño”.

Aceptando que somos sujetos que interpretamos siempre la realidad, sabemos que nuestra mente actúa a través de programas y patrones condicionados, pero los meditadores contamos con la fortuna de poder observar aquello que acontece sin manipularlo.

Cuando la mente escucha que los fenómenos son vacuidad y que la vacuidad se manifiesta en forma de fenómenos, nos llenamos de conceptos e ideas sobre esta verdad. Por el contrario, cuando nos fundimos en la estabilidad de un cuerpo sin fisuras y fluimos a través de una respiración amplia y generosa, inspiración tras espiración, contemplamos que todo es tal y como está siendo, una experiencia donde la dualidad no tiene cabida.

Al observar así, constatamos que la noche y el día se dan sin oposición, que el azul del cielo y el azul del mar se encuentran en un mismo siendo, tal y como sucede al meditar cuando el dedo pulgar de la mano izquierda se descubre en un sutil roce con el dedo pulgar de la mano derecha.

Al observarlo así, comprendemos que nadie entra o sale de la sala de meditación y que hacerlo con la pierna izquierda o con la derecha, no es relevante. Sobre la cabeza está la tierra, sobre las rodillas la inmensidad del cielo.

Cuando contemplamos con serenidad la impermanencia, todo es bello y hermoso. Decir tú o yo, discípulo o maestro, es un lenguaje que no recoge la armonía y el equilibrio donde la luz es en la oscuridad y la oscuridad es en la luz.

Somos Mente única.
Esto es lo que somos.

Denkô Mesa

(Kusen – Enseñanza oral durante la meditación de la noche del 10 de junio de 2019)
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Dojo Zen de Tenerife – Comunidad Budista Zen Luz del Dharma