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Vivir con conciencia A través de las enseñanzas, y las meditaciones elegidas, el maestro zen Denkô Mesa mostrará en este curso a desarrollar la capacidad de sentirnos plenamente felices. Esta certeza surge de forma natural cuando sabemos atender, dirigir y fortalecer la luz innata de la conciencia. El despertar es contemplar con sabiduría todo aquello que sucede a cada instante. Así, cuando permaneces […] |
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Vivir con conciencia A través de las enseñanzas, y las meditaciones elegidas, el maestro zen Denkô Mesa mostrará en este curso a desarrollar la capacidad de sentirnos plenamente felices. Esta certeza surge de forma natural cuando sabemos atender, dirigir y fortalecer la luz innata de la conciencia. El despertar es contemplar con sabiduría todo aquello que sucede a cada instante. Así, cuando permaneces […] |
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Clase 2 Las Cuatro Nobles Verdades Samsara y nirvana El camino de la práctica y realización. Óctuple Sendero |
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Emociones sublimes Alegría (mudita) Compasión (karuna) Ecuanimidad (upeka) Amor benevolente (metta) Encarnando la realización La ley del karma Palabras: respiración y silencio Actos: movimientos plenos Pensamientos: contemplación serena |
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