Autor: Denko

DHAMMAPADA: EL CAMINO DEL CORAZÓN

Actualmente, debido al momento socio-sanitario que atravesamos, los cursos presenciales se han pospuesto. Por esta razón, el maestro zen Denkô Mesa ha creado el curso titulado DHAMMAPADA: EL CAMINO DEL CORAZÓN. Es un curso abierto al público en general. No se requieren conocimientos previos en la meditación ni en el budismo.

En esta gran obra se recogen los principios del Dharma del Budha. El texto forma parte del Khuddaka Nikaya del Canon Pali. Según relata la tradición, los versos del Dhammapada fueron pronunciados por Buda Gautama en varias ocasiones durante sus años de peregrinaje y enseñanzas.

Contenidos:

Sesión 1: LA ATENCIÓN Y LA MENTE

Sesión 2: EL NECIO, EL SABIO Y EL SANTO

Sesión 3: LA VEJEZ, EL SER Y EL MUNDO

Sesión 4: APEGO, CÓLERA E IMPUREZA

Sesión 5: DESEO Y SUFRIMIENTO

Sesión 6: HONESTIDAD Y NOBLEZA

Sesión 7: EL SENDERO DE LA REALIZACIÓN

Sesión 8: LA FELICIDAD Y EL BUDDHA

 

Fechas:

Todos los jueves desde el 14 de enero al 18 de febrero de 2021

 

Horarios:

Canarias: de 18 a 20 h

Madrid / Suiza: 19 a 21 h

México / Colombia: de 11 a 13 h

Chile / Argentina: de 13 a 15 h

 

Canal:

Videoconferencia de Google Meet o Zoom

(las clases quedarán grabadas en un espacio común que se habilitará durante la impartición del curso)

 

Aportación:

180 € (Reserva tu plaza enviando un mail a denko@luzdeldharma.org o mediante WhatsApp al 649800962)

 

CERTIFICACIÓN:

Los participantes recibirán un diploma acreditativo en el que aparecerán sus datos bajo el título del curso y el cómputo de horas del mismo, Dhammapada: el camino el corazón. Esta formación está avalada por la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma. Para la obtención del certificado es necesaria la asistencia al menos del 85% en las sesiones del curso.

 

DHAMMAPADA (El camino del corazón)

CURSO ONLINE

En esta gran obra se recogen los principios del budismo. El texto forma parte del Khuddaka Nikaya del Canon Pali. Según relata la tradición, los versos del Dhammapada fueron pronunciados por Buda Gautama en varias ocasiones durante sus años de peregrinaje y enseñanzas.

El maestro zen Denkô Mesa, director de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma, presenta los contenidos de manera clara y cercana, combinando las enseñanzas y las prácticas meditativas como herramientas que favorecen el despertar y desarrollo de la autoconciencia. Habrá posibilidad de plantear las dudas después de cada sesión y hacer preguntas por mail fuera de las sesiones online.

Contenidos:

  • Sesión 1: LA ATENCIÓN Y LA MENTE
  • Sesión 2: EL NECIO, EL SABIO Y EL SANTO
  • Sesión 3: LA VEJEZ, EL SER Y EL MUNDO
  • Sesión 4: APEGO, CÓLERA E IMPUREZA
  • Sesión 5: DESEO Y SUFRIMIENTO
  • Sesión 6: HONESTIDAD Y NOBLEZA
  • Sesión 7: EL SENDERO DE LA REALIZACIÓN
  • Sesión 8: LA FELICIDAD Y EL BUDDHA

«Hay tres cosas que no se pueden ocultar por mucho tiempo: el sol, la luna y la verdad.»

Leer más

V Congreso de Meditación y Ciencia

Compartimos con alegría la celebración del V Congreso de Meditación y Ciencia, organizado por el Centro Milarepa de Las Palmas de Gran Canaria. Este año se desarrollará en modalidad online del 17 al 20 de diciembre:

En palabras de su director, el maestro Dharmamitra (Alejandro Torrealba):

Occidente y Oriente van acercándose cada vez más, poniéndose una al servicio de la otra. Desde esta unión sin retorno van surgiendo nuevos paradigmas para la mejora de la salud y la educación del siglo XXI en una sociedad cada vez más abierta. Así, el presente Congreso Ágora abre puertas y tiende puentes para el diálogo y la reflexión sobre la Vida, la Salud, la Paz y la Muerte.

El maestro zen Denkô Mesa participa el sábado 19 a las 17.00 h en el Simposio Educando para el Bien Vivir y el Bien Morir. Posteriormente dirigirá una práctica de meditación a las 19.30 h.

Toda la información en la web del Congreso.

https://agoracongresocienciaymeditacion.com/

 

El camino se encuentra en el corazón

Meditar es adentrarnos en una exploración consciente a través de una postura noble y estable, en la que las rodillas están sobre la Madre Tierra y la columna se eleva de manera natural. Igualmente, disponiendo el corazón, los hombros se relajan y el rostro se refresca durante toda la práctica meditativa, recibiendo la alegría de la presencia que se expande de manera generosa en cada encuentro. Más allá de todo esto, ¿qué podemos decir? Meditar es un sobrecogerse en la experiencia del Ser.

Instálate de manera cómoda en la postura. Inspira y espira de forma natural a través de una respiración nasal silenciosa. Deja que sean los sonidos del momento los que te acompañen por aquí o por allá, sean cuales sean los paisajes a donde te lleven la mente, la emoción, el cuerpo. Ábrete a la intuición, permite ver qué hay más allá de aquello que la mente trata de atrapar. La apertura y la entrega son características propias de la práctica meditativa, entendida esta como un sendero de indagación consciente.

Si eres capaz de dejar a un lado el sujeto que parece que se sienta a hacer algo cuando medita, si simplemente te sientas, para ir más allá de las sensaciones, profundizar en las emociones, yendo más allá de ellas, traspasando incluso ese proceso encadenado de los pensamientos, yendo más allá de ellos, ¿qué es lo que acontece? ¿Qué es lo que estás realmente tocando? ¿Qué es aquello que se revela?

Leer más